কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইড বাড়ায়
হৃদরোগের সম্ভাবনা বাড়ে।
সুস্থ দীর্ঘায়ু লাভের সম্ভাবনা, বলছে গবেষণা।
রক্তে উচ্চ রক্তচাপ বাড়ে।
যাঁরা খুব কম নুন খান, তাঁদের গড় আয়ু বেশি।
তাঁদের অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি ২৮ শতাংশ বেড়ে যায়। বলছে গবেষণা।
অতিরিক্ত সোডিয়াম গ্রহণ থেকে বিরত থাকা যায় ও তা সার্বিক স্বাস্থ্যে উন্নতি ঘটায়।
ইউরোপিয়ান হার্ট জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে এই গবেষণাপত্র।
যাঁরা খুব কম নুন খান, তাঁদের গড় আয়ু বেশি।
তাহলে নুন বেশি খেলেও ঝুঁকি কিছুটা কমে।
কম সোডিয়াম ইনটেক কিন্তু উপকারী নাও হতে পারে, বলছেন কোনও কোনও বিশেষজ্ঞ।