আমলায় রয়েছে একাধিক ঔষধি গুণ। তাই এটি শরীরের পক্ষে উপকারী
ভিটামিন-সি-তে সমৃদ্ধ আমলা। রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে
আমলা হার্টের পক্ষে ভাল। কারণ, এটি কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়
চামড়ার স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে সাহায্য করে
আমলায় রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। শরীরের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে
এতে রয়েছে ফাইবার। যা হজমে সাহায্য করে
আমলায় রয়েছে ক্রোমিয়াম। ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
চুল পড়া রোধে সাহায্য করে আমলা
জুস বা হেল্থ ড্রিঙ্কের সঙ্গে আমলা মিশিয়ে খেলে শরীরের পক্ষে উপকারী। হাইপারঅ্যাসিডিটি ও আলসার কমাতে সাহায্য করে
একাধিক সংক্রমণ ও রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করে