গ্রীষ্মে ত্বকের যত্ন

সানস্ক্রিন মাখুন রোজ

সঠিক পদ্ধতি

শুধু লেপে দেওয়া নয়

ত্বক বাঁচান

মুখে, হাতে, গলায়, কানে মাখুন

রোজ চাই সানস্ক্রিন

দাঁত মাজা, মুখ পরিষ্কারের মতোই

কোন সানস্ক্রিন উপযুক্ত

এসপিএফ ১০, নাকি এসপিএফ ৩০, জানতে হবে

কী ভাবে মাখবেন

আঙুলে নিয়ে গোটা মুখে মাসাজ

চটজলদি নয়

বেরনোর ২০ মিনিট আগে মাখুন

বাড়ির বাইরে থাকলে

কয়েক ঘণ্টা অন্তর মাখুন

সঠিক নিয়ম

মুখ পরিষ্কার করে, মুছে নিয়ে তবেই

রোদ-ছায়া

বাড়ি, অফিস, বাইরে, সর্বত্রই সানস্ক্রিন

আড়াল থাকুক

ফুলহাতা জামা পরলেও সানস্ক্রিন অবশ্যই