রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ রাখতে শীর্ষাসন ভীষণ উপকারি

মানসিক চাপ বা উদ্বেগ কমাতে শীর্ষাসন সাহায্য করে সবাইকে

শীর্ষাসন করলে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে পুনরুজ্জীবিত করে

হজমের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে শীর্ষাসন

চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে, চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্যও করে শীর্ষাসন

শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করে শীর্ষাসন

পিটুইটারি ও পাইনাল গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে শীর্ষাসন

রক্ত ​​প্রবাহ বাড়িয়ে মাথাব্যথা ও মাইগ্রেনের উপশম করতে পারে

মনকে শান্ত করে ও ভালভাবে ঘুমোতে সাহায্য করে

দৃষ্টিসমস্যা কমাতে সাহায্য করে