প্রতিদিন চা খান অনেকে। সকাল-বিকেল চা খাওয়ার অভ্যাস থাকে অনেকেরই।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন এই অভ্যাসে আদতে স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।

দিনে অন্তত ২ কাপ বা তার বেশি চা খেলে আয়ু বাড়ে।

অ্যানালস অফ ইন্টারনাল মেডিসিন নামের একটি জার্নালের একটি গবেষণাপত্র বলছে এমন কথা।

গবেষকরা জানাচ্ছেন, চা খাওয়ার অভ্যাস থাকলে কার্ডিওভাস্কুলার ডিজিজের ঝুঁকি কমে যায়।

কমে যা ইস্কিমিক হার্ট ডিজিজ বা স্ট্রোকের কারণে মৃত্যুর ঝুঁকিও।

বলা হয়েছে, দুধ এবং চিনি যোগ করলেও চায়ের উপকারিতা কমে যায় না।

যদিও এক্ষেত্রে চায়ের পরিমাণ, কোন ধরনের চা বেশি খাওয়া উচিত, তা উত্তর দেওয়া হয়নি।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আরও বড় আকারে, অন্য জনগোষ্ঠীর মধ্য়ে এই সমীক্ষা চালালে এই তথ্যের বিষয়ে নিশ্চিত হওয়া যাবে।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় ডায়েটের জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।