ডগা ভাঙা চুল-নখকে শক্তিশালী করে

ডিমে থাকে বায়োটিন নামে বি ভিটামিন

চুলের গোড়ায় জোগাবে পুষ্টি।

বেল পিপারে আছে ভিটামিন সি

চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে

চিকেনে আছে আরাকিডোনিক অ্যাসিড

গোড়ায় রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে

বিটে আছে নাইট্রেট

খনিজ হেয়ার ফলিকলে পুষ্টি জোগায়

দই খাওয়া চুলের স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল

চুল পড়া রোধে সহায়ক

এতে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে

পরোক্ষে ভাল রাখে চুলের স্বাস্থ্য

ওটমিল পেট ভাল রাখে

প্রাকৃতিক কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে

পালং শাক আয়রন সমৃদ্ধ

চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে সূর্যমুখী বীজ

স্ক্যাল্পে রক্ত ​​প্রবাহে সহায়ক

নরম, কোমল, আর্দ্র রাখে

দুধের প্রোটিন এবং ক্যালসিয়াম চুল পোক্ত করে।