ত্বক সুস্থ রাখার জন্য বিশেষজ্ঞরা বরাবর লাইফস্টাইল এবং খাদ্যাভ্যাসে নজর দেওয়ার কথা বলেন

পরিষ্কার, সুস্থ এবং কোমল স্বক পেতে কীভাবে ত্বকের পরিচর্যা করবেন?

প্রতিদিন খাবারের তালিকায় রাখতে এমন সমস্ত খাবার, যা স্বাস্থ্যকর হবে, যা ত্বক সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে

ত্বকে প্রতিদিন ক্লিনজিং, টোনিং, ময়শ্চারাইজিং করা খুবই জরুরি, ত্বকের উপরিভাগে জমে থাকা সমস্ত দূষিত পদার্থ দূর করে এগুলি

বিশেষজ্ঞদের মতে, হাসলে তার প্রভাব মস্তিষ্ক থেকে শরীরে পড়ে, হাসি ত্বক সুস্থ রাখার জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়

প্রচুর পরিমাণে অক্সিজেন এবং উপকারী উপাদান ত্বক পায় হাসির মাধ্যমে, রক্ত সঞ্চালনও সঠিক থাকে

ত্বক সুস্থ রাখার জন্য প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করা জরুরি

হাজারো ব্যস্ততার মধ্যেও নিয়মিত শরীরচর্চা করা খুবই জরুরি