ডায়াবিটিস থেকে চোখের স্বাস্থ্য রক্ষার্থে টমেটো জুসের জুড়ি মেলা ভার।

রোজ একগ্লাস করে টমেটোর জুস খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে কোলেস্টেরলও।

টমেটোর জুস, লো সোডিয়াম ও হাই ফাইবার। পেট ও ভরে। ওজনও বাড়ে না।

দাগহীন উজ্জ্বল ত্বক পেতে অবশ্যই টমেটোর জুস খান।

টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও ফাইবার থাকে। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে খুব উপকারী।

টমেটোর জুস খেয়ে তারুণ্য রাখা যায়। ত্বকের পক্ষে ভীষণ স্বাস্থকর।

এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান থাকে। যা ত্বক ও চুলের জন্য খুব উপকারী ।

ওজন কমাতে টমেটো স্যালাড বা জুস আকারে খেতে পারেন।

টমেটোর জুস খেলে অনেকটাই কমে যায় হৃদরোগের ঝুঁকি।

টমেটোর নানাবিধ উপকার আছে। তবে কতটা খাবেন, কখন খাবেন, তা চিকিৎসকের থেকে জেনে নিন।