নখের যত্ন নিতে পার্লারে গিয়ে বা ঘরোয়া উপায়ে নানা জিনিস ব্যবহার করে থাকেন।

নখের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য যত্নের পাশাপাশি বিভিন্ন খাবার রাখতে হবে ডায়েটে।

পুষ্টি যুক্ত খাবার খেলে নখ শক্ত হয়, দ্রুত নখ বাড়ে।

নখের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন ভিটামিন B 9। যা পাওয়া যায় বিট এবং ডিমে।

অ্যাভোকাডো, দুধজাত খাবারে বায়োটিন থাকে। যা নখের জন্য উপকারী।

লেবু জাতীয় ফলে রয়েছে, ভিটামিন C। যা থেকে কোলাজেন তৈরি হয়। তাতে দ্রুত নখ বাড়ে।

মাছ, সোয়াবিনে আছে আয়রন। যা নখ শক্ত করে।

দুধ, ডিমে আছে ভিটামিন A। যা হাড় এবং নখ শক্ত করে।

আমন্ড এবং আটাতে রয়েছে ম্যাগনেশিয়াম, যা নখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।