বেশি জল পান করলে দেহে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

জল আমাদের জীবন প্রাকৃতিকভাবে ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সহায়তা করে

জলেও রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট! ফ্রি র‍্যাডিকাল থাকার জন্য উপকার অনেক

সারাদিনে তাই যত জল খাবেন ততই শরীর হাইড্রেটেড থাকবে

লেবু জল খাওয়াও শরীরের জন্য ভাল এতে অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি গুণও কিন্তু রয়েছে, যা অজানা

শরীরকে ডিটক্স করতে তাই জলের ভূমিকা অপরিসীম ফলে শরীরের সঠিক ক্রিয়া সম্পন্ন হয়

প্রতিদিন কমপক্ষে দুই লিটার জল খান তাহলে স্বাস্থ্যের জন্য উপকার পাবেন