স্ট্রেস মুক্তি থেকে ত্বকের সমস্যা, নির্মূল করবে সঠিক অয়েল ম্যাসাজ

ত্বক এবং চুল, উভয়ের জন্যই জরুরি তেল। বিভিন্ন ভেষজ তেল কেবল আমাদের চুল বা ত্বকের পুষ্টিই যোগায় না, ভিতর থেকে তাকে উজ্জলও করে। কেবল তাই নয়, সঠিক অয়েল ম্যাসাজ সারিয়ে দিতে পারে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা। উদ্বেগ মুক্তি থেকে শুরু করে ক্লান্তি দূর করে দিতে পারে সঠিক অয়েল ম্যাসাজ। আর কী কী গুণ রয়েছে? জেনে নিন।

নয়াদিল্লি: ত্বক এবং চুল, উভয়ের জন্যই জরুরি তেল। বিভিন্ন ভেষজ তেল কেবল আমাদের চুল বা ত্বকের পুষ্টিই যোগায় না, ভিতর থেকে তাকে উজ্জলও করে। কেবল তাই নয়, সঠিক অয়েল ম্যাসাজ সারিয়ে দিতে পারে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা। উদ্বেগ মুক্তি থেকে শুরু করে ক্লান্তি দূর করে দিতে পারে সঠিক অয়েল ম্যাসাজ। আর কী কী গুণ রয়েছে? জেনে নিন।

সাধারণত ২ ধরণের তেল পাওয়া যায়। এসেন্সিয়াল অয়েল ও ক্যারিয়ার অয়েল। এসেন্সিয়াল অয়েল সরাসরি ত্বকে লাগালে বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। তাই ক্যারিয়ার অয়েলের সঙ্গে সামান্য পরিমানে এসেন্সিয়াল অয়েল মিশিয়ে তা ত্বক বা চুলে লাগাতে হয়। তবে সব ত্বকে সব ধরনের ক্যারিয়ার অয়েল ব্যবহার করা উচিত নয়।

যদি ত্বকের রুক্ষতা দূর করা ও পুষ্টির জন্য তেল ব্যবহার করেন তবে সাধারণ ক্য়ারিয়ার অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। তবে যদি পিম্পেল বা শুষ্ক ত্বকের সমস্যা থাকে তবে মেশাতে পারেন এসেন্সিয়াল অয়েল। ক্যারিয়ার অয়েলের জন্য সবচেয়ে ভালো নারকেল তেল। সমান উপযোগী আমন্ড ও অলিভ অয়েল। শুষ্ক ত্বকের জন্য নারকেল তেল উপকারি। প্রচুর পরিমানে ফ্য়াট থাকার কারণে দীর্ঘক্ষণ ত্বককে আর্দ্র রাখে এই তেল। প্রায় সব বয়সের জন্যই নারকোল তেল উপকারি। প্রয়োজন মতো মেশাতে পারেন এসেন্সিয়াল অয়েলও।