নয়াদিল্লি: করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচতে কী করবেন? নানা মুনির নানা মত। তবে দ্য কনভার্সেসন পত্রিকায় প্রকাশিত একটি খবরে চমকে ওঠার মতো দাবি করা হয়েছে। বলা হয়েছে, নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে শ্বাস-প্রশ্বাস নিলে করোনা রুখে দেওয়া যাবে!

কী সেই পদ্ধতি? নাক দিয়ে নিঃশ্বাস গ্রহণ করতে হবে আর মুখ দিয়ে ছাড়তে হবে! তাতেই আটকে দেওয়া যাবে করোনার বিপদ। তাৎপর্যপূর্ণ হচ্ছে, খবরটি লিখেছেন লুই জে ইগনারো। যিনি ১৯৯৮ সালে নোবেল জিতেছিলেন। তাঁর লেখায় বলা হয়েছে, নাক দিয়ে নিঃশ্বাস নিয়ে মুখ দিয়ে তা পরিত্যাগ করাটা ভীষণ উপকারী পদ্ধতি। এতে নাইট্রিক অক্সাইড উৎপন্ন হয়। এতে ফুসফুসে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে ও গোটা শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়।

কেই নাক দিয়ে নিঃশ্বাস নিলে নাইট্রিক অক্সাইউ সরাসরি ফুসফুসে পৌঁছয়। ইগনারো বলেছেন, এতে এন্ডোথেরিয়াম তৈরি হয়। এন্ডোথেরিয়াম উচ্চ রক্তচাপ রোধ করে। পাশাপাশি আর্টারিতে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে না। পাশাপাশি প্রতিরোধ করা যায় করোনার জীবাণুকেও।