কলকাতা: নানা কারণে ত্বকে ব্রণ (Pimple) কিংবা অ্যাকনের মতো সমস্যা দেখা দেয়। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। তাঁরা আরও জানাচ্ছেন, এমন অনেক ভুল রোজকার জীবনে হয়, যার কারণে ব্রণ সমস্যা বৃদ্ধি পায়।
১. বিশেষজ্ঞদের মতে, চুল খোলা রাখার কারণেও ব্রণর সমস্যা দেখা দিতে পারে। অনেকের অভ্যাস রাতে চুল খুলে রাখা। এর ফলে চুল মুখে ঘষা খায়। আর তার কারণেও ব্রণর সমস্যা বৃদ্ধি পায়। রাতে ঘুমনোর সময় চুল বেঁধে রাখার পরামর্শ তাঁদের।
২. দীর্ঘদিন বালিশের ওয়াড় যদি বদলানো না হয়, তাহলে ব্রণর সমস্যা দেখা দিতে পারে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। বালিশের ওয়াড়ে ময়লা জমে থাকে। আর তা থেকে সমস্যা বাড়ে ব্রণর। গরমকালে অল্প কিছুদিন অন্তর বদলে ফেলা দরকার বালিশের ওয়াড়।
৩. অত্যধিক পরিমাণে ক্রিম ব্যবহারের ফলে ব্রণ সমস্যা বৃদ্ধি পায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেকেরই রাতে ত্বকে ক্রিম ব্যবহার করা অভ্যাস। কিন্তু অত্যধিক পরিমাণে ক্রিম ব্যবহার থেকে ব্রণর সমস্যা বৃদ্ধি পেতে পারে।
আরও পড়ুন - Health Tips: গরমকালে কোন কোন অসুখ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে?
৪. শ্যাম্পু না করলে চুলে ময়লা জমে থাকে। খুশকির সমস্যাও দেখা দিতে পারে। চুল অপরিস্কার থাকার কারণেও বৃদ্ধি পায় ব্রণর সমস্যা।
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ত্বকের জন্য দারুণ উপকারী কমলালেবু। কমলালেবু খেলে যেমন শরীরের উন্নতি হয়, তেমনই কমলালেবুর খোসাও ততটা উপকারী। ব্রন দাগ দূর করার জন্য এক চামচ কমলালেবুর খোসার গুঁড়োর সঙ্গে এক চামচ মধু মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহার করতে হবে। ১০ থেকে ১৫ মিনিয় পরে শুকিয়ে গেলে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।