কলকাতা: ঘন, জেল্লাদার চুল পেতে কার না ইচ্ছে করে। আর এর জন্য আপনার কাজে আসতে পারে বাড়িরই একটি বিশেষ উপাদান। কোনও এক্সট্রা পয়সা খরচ না করে বাড়িতেই চুলের যত্ন নিতে পারেন। চুল বাড়াতে এই জল দিয়ে নিয়মিত চুল ধুতে হবে (hair care)। সে জল হল চাল ধোয়া জল (hair wash with rice water)। চালের জল দিয়ে নিয়মিত চুল ধুলেই বড় উপকার পেতে পারেন।
কেন চালের জল চুলে দেবেন?
প্রশ্নটা মনে আসতেই পারে। চালের জল বিজ্ঞানের ভাষায় স্টার্চি ওয়াটার। আর এই বিশেষ জলটি একাধিক পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ (rice water benefits)। এর মধ্যে ভিটামিন ই, ভিটামিন বি, অ্যামিনো অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ইনোসিটল রয়েছে। এই উপাদানগুলি চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। পাশাপাশি ইনোসিটল নামের বিশেষ উপাদানটি চুলের হাল উন্নত করে।
চালের জল ধুতে হবে এইভাবে!
চালের জল ধুয়ে নিলেই হবে না। বরং চুলের জন্য চালের জল পেতে হলে অন্যভাবে ধুতে হবে। এর জন্য প্রথমে কিছুটা চাল নিয়ে ধুয়ে নিন। এবার তাতে দু-তিন কাপ জল ঢেলে দিন। এই জল দিয়ে চাল ৩০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। ৩০ মিনিট পর এই জল ছাকনি দিয়ে ছেঁকে নিতে হবে। এই জল দিয়েই ধুতে হবে চুল। অনেকে জল কিছুটা ফুটিয়ে নেন। অনেকে আবার একদিন রেখে গেঁজিয়েই নেন। তবে এসব বাদে শুধুও ব্যবহার করা হয়।
কীভাবে চুলে জল দেবেন?
সাধারণ ভাবে স্নানের সময় চালের জল দিয়ে চুল ধুলে হবে না। একটু অন্যরকম কায়দা রয়েছে। এর জন্য প্রথমে চুলে ভাল করে শ্যাম্পু করে নিন। তার পর চুল ধুয়ে নিন। এর পর চালের জল ভাল করে চুলে দিন। ২০ মিনিট এভাবে রাখার পর হালকা গরম জল দিয়ে চুল ধুয়ে নিতে হবে।
সবাই কি চুলে চালের জল দিতে পারেন?
সবার জন্য এই থেরাপি নয়। বিশেষজ্ঞের মতে, দুই ধরনের সমস্যায় চুলে চালের জল না দেওয়াই ভাল।
- এগজিমা বা ত্বকের অন্য রোগ: একজিমা বা কোনও চর্মরোগে ভুগছেন? তাহলে চালের জল চুলে না দেওয়াই ভাল। এতে রোগের জটিলতা আরও বেড়ে যেতে পারে।
- অ্যালোপেশিয়া বা চুল উঠে যাওয়ার সমস্যা: অনেকেরই অ্যালোপেশিয়া বা চুল উঠে যাওয়ার সমস্যা রয়েছে। তারা চালের জল চুলে দেওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। অনেক সময় একই টিপস সবার চুলে সমানভাবে কাজ করে না। সেক্ষেত্রে চুলের সমস্যাও হতে পারে।
ডিসক্লেমার : সবার স্বাস্থ্যের ধরণ সমান নয়। তাই উল্লেখিত পরামর্শ প্রয়োগের আগে বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই নিন।
আরও পড়ুন: Prostate Cancer: প্রস্টেট ক্যানসার বাড়ছে দিন দিন ! কারা এই মারণরোগের ফাঁদে ?