কলকাতা: আর হাতে গোনা কয়েকটা দিন পরই আসতে চলেছে দোল উৎসব (Holi 2022)। ছোট থেকে বড় সকলেই কম বেশি দোল উৎসব উপভোগ করেন। যদিও গত দুটো বছর ধরে করোনা পরিস্থিতি চলার কারণে অন্যান্য উৎসবের মতোই দোল উৎসবের ক্ষেত্রেও নানা বাধা পড়েছে। বর্তমানে দেশে করোনা সংক্রমণের হার ক্রমশ কমছে। তাই কিছুটা হলেও আন্দাজ করা যাচ্ছে যে চলতি বছর বহু মানুষই দোল উৎসব উপভোগ করবেন। রঙের উৎসবে আনন্দ করলেও রঙে থাকা কেমিকেলের জন্য ব্যাপক ক্ষতি হয় ত্বক এবং চুলের। কীভাবে রঙের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বক ও চুল রক্ষা করবেন, তা জেনে নেওয়া অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।
বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, রঙের উৎসবে মেতে ওঠার সময় ত্বক ও চুলের নানা সমস্যা দেখা যায়। ক্ষতিকর কেমিকেলের কারণে অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়। যাঁদের হাঁপানির সমস্যা রয়েছে, তাঁদের জন্য আরও মারাত্মক এই সমস্যাগুলি। এই সময় বহু মানুষেরই চোখ লাল হয়ে যায়, কিংবা শ্বাস প্রশ্বাসে সমস্যা দেখা দেয়। এর পাশাপাশি ব্যাপক ক্ষতি হয় ত্বক ও চুলের। রঙের ক্ষতিকর কেমিকেলের হাত থেকে ত্বক বাঁচাতে যেগুলো মেনে চলবেন।
১. দোলের দিন রঙ খেলা শুরু করার আগে সারা শরীরে ভালো করে তেল মাখার কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা। এর জন্য শরীরে জলীয়ভাবও বজায় থাকে, আবার ত্বকে রঙ গাঢ়ভাবে বসে যেতে পারে না।
২. ঘরে যদি সাধারণ নারকেল তেল কিংবা আমন্ড অয়েল বা অলিভ অয়েল থাকে, তাও ব্যবহার করতে পারেন।
আরও পড়ুন - Health Tips: মধুমেহ রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে আয়ুর্বেদ মতে কোন ডায়েট মেনে চলবেন?
৩. রঙ খেলার পর ত্বক থেকে সঠিকভাবে রং তুলে ফেলা খুবই জরুরি।
৪. প্রয়োজনে সানস্ক্রিন লোশনও ব্যবহার করতে পারেন।
৫. নখের ক্ষেত্রে ভালো কোনও নেলপলিশ ব্যবহার করতে পারেন।
৬. মুখের ত্বকে প্রথমে ভালো করে বরফের টুকরো ঘষে নিন। এরপর মুখে সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করুন ভালো করে।
রঙের ক্ষতিকর কেমিকেলের হাত থেকে চুল রক্ষা করবেন যেভাব-
১. রং খেলার আগে চুলে হেয়ার সিরাম ব্যবহার করুন। এই সিরাম চুলকে শুধু রঙের হাত থেকেই নয়, রক্ষা করবে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির হাত থেকেও।
২. চুলে ব্যবহার করতে পারেন নারকেল তেল। যার উপর রং লাগলে তুলে ফেলা খুব সহজ।
৩. চুল খোলা রাখবেন না। যতটা সম্ভব বেঁধে রাখুন।
৪. রং খেলার পর চুল থেকে আগে ভালো করে রং ঝেড়ে ফেলুন।
৫. এবার পরিষ্কার জল দিয়ে চুল থেকে যতটা সম্ভব রং বের করে দিন।
৬. চার থেকে ৫টা ডিমের সঙ্গে নারকেল তেল মিশিয়ে তার মধ্যে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে চুলে ব্যবহার করুন। মিনিট ২০ পর জল দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন। চুল ধোওয়ার পর কন্ডিশনার ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।