Skin Care: ত্বকের পরিচর্যার (Skin Care Tips) জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ভালভাবে মুখ ধুয়ে (Face Wash) পরিষ্কার রাখা। তবে অনেক সময়েই আমরা মুখ ধোয়ার সময় বেশ কিছু ভুল করে ফেলি। এর ফলে আমাদের ত্বকের প্রভূত ক্ষতি হতে পারে। তাই মুখ ধুয়ে পরিষ্কারের সময় কিছু নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন। এক্ষেত্রে কী কী করবেন, আর কী কী করবেন না, বিশদে জেনে নেওয়া যাক।
- যে ক্লেনজার বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করবেন সেটা নিজের ত্বকের ধরণ অনুসারে বেছে নেওয়া প্রয়োজন। আপনার ত্বক রুক্ষ, শুষ্ক হলে এক ধরনের ফেসওয়াশ বা ক্লেনজার ব্যবহার করতে হবে। আর ত্বক তৈলাক্ত হলে এক ধরনের উপকরণ ব্যবহার করা প্রয়োজন।
- মুখ ধোয়ার সময় গরম জল ব্যবহার করবেন না। পরিষ্কার ঠান্ডা জলে মুখে ধুয়ে নেওয়া প্রয়োজন। সামান্য হাল্কা গরম জল অবশ্য শীতের মরসুমে ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু অতিরিক্ত গরম জল ব্যবহার করবেন না। এর ফলে ত্বকের আর্দ্র ভাব কমে যায়।
- মেকআপ করা থাকলে আগে পুরো মেকআপ তুলে বা মুছে নিতে হবে। এক্ষেত্রে ওয়েট টিস্যু, মেকআপ রিমুভাল ওয়াইপস ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও তুলো দিয়ে মেকআপ মুছে নিতে পারেন। মেকআপ সম্পূর্ণ তোলা হলে তারপর মুখ ফেসওয়াশ বা ক্লেনজার দিয়ে ধুতে হবে।
- দিনে তিনবার পর্যন্ত মুখে ফেসওয়াশ বা ক্লেনজার অর্থাৎ সাবানজাতীয় জিনিস ব্যবহার করে পরিষ্কার করতে পারেন আপনি। তবে এর থেকে বেশি মুখ পরিষ্কার করতে বা ধুতে যাবেন না। তার ফলে ত্বকের মোলায়েম ভাব দূর হয়। রুক্ষ, শুষ্ক ভাব বেড়ে যায়।
- ত্বকের যত্নের জন্য স্ক্রাব করা অবশ্যই দরকার। কিন্তু সপ্তাহে দু'বারের বেশি স্ক্রাব না করাই মঙ্গল। এমনিতে স্ক্রাব করলে ত্বকের ডেড সেল ঝরে উজ্জ্বলতা অর্থাৎ জেল্লা ফিরে আসে। তবে বেশি স্ক্রাব করলে ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায়।
- সাধারণত মুখে ফেসওয়াশ বা ক্লেনজার কিংবা যেকোনও এ জাতীয় প্রোডাক্ট ব্যবহারের সময় আঙুলের ডগা বা ফিঙ্গার টিপস ব্যবহার করতে হবে। তারপর আলতো হাতে ফেসওয়াশ বা ক্লেনজার ব্যবহার করে মুখে ধুয়ে পরিষ্কার করতে হবে।
- মুখ ধোয়ার পর মোছার সময়েও বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন। কখনই গায়ের জোরে ঘষে ঘষে মুখ মুছবেন না। বরং নরম তোয়ালে দিতে আলতো হাতে চেপে চেপে মুখের জল মুছে নিতে হবে।
আরও পড়ূন- চুলে তেল ম্যাসাজ করার সময় যে ভুলগুলো আমরা করে থাকি, রইল তারই তালিকা