কলকাতা: গরমকাল (Summer) পড়লেই কপালে চিন্তার ভাঁজ পড়ে তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীদের। এই সময়ে তাঁদের মধ্যে ব্রন অ্যাকনের সমস্যা মারাত্মক হারে দেখা যায়। মুখের মধ্যে লাল লাল ব্রন সৌন্দর্যে যেমন প্রভাব ফেলে, তেমনই ত্বকের নানা ক্ষতিও করে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, বহু মানুষেরই গরমকালে ব্রন (Pimple) অ্যাকনের সমস্যা দেখা দেয়। এর পিছনে নানা কারণ রয়েছে।
গরমকালে ব্রনর সমস্যার কারণ-
বিশেষজ্ঞদের মতে, গরমকালে আবহাওয়ার কারণে অত্যধিক ঘাম দেখা দেয়। এর ফলে ত্বক অন্যান্য সময়ের তুলনায় বেশি তৈলাক্ত হয়ে থাকে। যার ফলে ত্বকের ভিতরে দেখা দেন জীবানুর সমস্যা। এবং এর কারণেই এই ব্রন অ্যাকনে দেখা দেয়।
ব্রন প্রতিরোধের উপায়-
১. বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ব্রন যন্ত্রণাদায়কও। গরমকালে এই সমস্যা দূর করতে নজর দিতে হবে খাদ্যাভ্যাস এবং লাইফস্টাইলে। প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করার সঙ্গে সঙ্গে টাটকা ফল ও সব্জি খেতে হবে। বাদ দিতে হবে মশলাদার খাবার। শরীর হাইড্রেট রাখাটা এই সময়ে সবথেকে বেশি জরুরি।
২. বাড়ি থেকে বাইরে বেরনোর সময়ে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা খুবই জরুরি। সানস্ক্রিন শুধুমাত্র রোদের হাত থেকেই ত্বককে রক্ষা করে তাই নয়, এর রয়েছে আরও নানা উপকারিতা।
আরও পড়ুন - Body Pain: সারা শরীরে ব্যথা-যন্ত্রণা? কী কারণে হয় এমন?
৩. ব্রন হলে তা নখ দিয়ে ফাটিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না একেবারেই। পরিবর্তে গরম সেঁক দিতে পারেন। অথবা ঠান্ডা জলের ঝাপটা দিতে পারেন।
৪. প্রতিদিন ত্বক পরিষ্কার রাখতে হবে। ত্বক থেকে মৃত কোষ দূর করতে হবে। এবং নিয়মিত ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।
৫. যদি তৈলাক্ত ত্বক হয়, তাহলে ঠান্ডা জল দিয়ে কিছু সময় অন্তর অন্তর ত্বক ধুয়ে নিতে হবে। যাতে ত্বকে তেল জমতে না পারে।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।