Skin Care with Ice Water: জুন মাস এসে গেলেও বর্ষার দেখা নেই। তীব্র দাবদাহে টেকা দায়। এই অসহনীয় পরিস্থিতিতেও কর্মসূত্রে হোক বা অন্যান্য কারণে অনেক মানুষকেই প্রতিদিন বাড়ির বাইরে বেরোতে হচ্ছে। রোদের মধ্যে বেশিক্ষণ থাকলে ত্বকে দেখা দিচ্ছে জ্বালাপোড়া (SKin Irritation) ভাব। যাঁদের ত্বক একটু সেনসিটিভ (Sensitive Skin), তাঁদের ক্ষেত্রে ত্বকে র্যাশ, চুলকানি, লালচে হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যাও লক্ষ্য করা যাচ্ছে। এইসব ক্ষেত্রে বাড়ি ফিরে বরফ জল দিয়ে মুখ ধুতে পারেন। উপকার পাবেন। নরম সুতির কাপড় বরফ জলে ভিজিয়ে আলতো হাতে মুখ মুছে নিতে পারেন। কিংবা তুলোয় ভিজিয়ে সারামুখে লাগাতে পারেন বরফ জল। এছাড়াও নরম তোয়ালে বরফ জলে ভিজিয়েও মুখ পরিষ্কার করে মুছে নিতে পারেন।
গরমের দিনে বরফ জল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করলে ঠিক কী কী উপকার পাবেন
ত্বকের লালচে ভাব, ফোলাভাব, অস্বস্তি দূর করে- যেহেতু বরফ জলের তাপমাত্রা সাধারণ জলের থেকে অনেকটাই কম, তাই এই জল দিয়ে মুখ ধুতে গেলে প্রথমেই ঠান্ডায় আরাম পাবেন। একই সঙ্গে ত্বকের লালচে ভাব দূর হয়ে যাবে। জ্বালাপোড়া হতে থাকলে তা কমে যাবে। প্রাথমিক ভাবে এইসব সুবিধা বা আরামগুলো পাবেন আপনি। এছাড়াও চোখের চারপাশে ফোলা ভাব বা মুখের ফোলা ভাব কমাতেও কাজে লাগে বরফ জল।
গরমে হওয়া র্যাশ কমায়- ত্বকের র্যাশ কমাতে ব্যবহার করতে পারেন আইস কিউব বা বরফের টুকরো। যে জায়গায় র্যাশ হয়েছে সেখানে বরফের টুকরো ঘষে নিয়ে আরাম পাওয়া যায়। একই সঙ্গে দূর হয় র্যাশ এবং তার সঙ্গে জড়িত বিভিন্ন ধরনের সমস্যা।
ভালভাবে ত্বকে ক্রিম লাগানো সম্ভব হয়- বরফ মেশানো জল দিয়ে ভালভাবে মুখ পরিষ্কার করে এওয়ার পর যদি আপনি ত্বকে সিরাম বা ময়শ্চারাইজার লাগান তাহলে তা দ্রুত ত্বকের মধ্যে বসে যায়। বলা ভাল ত্বক ভালভাবে ক্রিম শুষে নিতে পারে। এর ফলে ত্বক আর্দ্র বা ময়শ্চারাইজড থাকে।
Glowing Skin: ত্বকের পরিচর্যায় (Skin Care) যেমন বিভিন্ন ভিটামিন (Vitamins) প্রয়োজন, তেমনই দরকার হয় বিভিন্ন মিনারেলস (Minerals) বা খনিজ উপকরণ। এই তালিকায় রয়েছে জিঙ্ক (Zinc)। এই মিনারেল কোলাজেন উৎপাদনে সহায়তা করে। তার ফলে আপনার ত্বক থাকে মোলায়েম এবং উজ্জ্বল। বিশেষজ্ঞরা হামেশাই বলে থাকেন, শুধু বিভিন্ন উপকরণ ত্বকের মধ্যে লাগিয়ে রাখলে প্রকৃত রূপচর্যা হয় না। এর সঙ্গে প্রয়োজন সঠিকভাবে খাওয়াদাওয়া করা। তাই প্রতিদিনের জীবনে জিঙ্ক সমৃদ্ধ কিছু খাবার আপনি যোগ করতে পারবেন। এর মাধ্যমে ত্বকের যত্ন হবে।
আরও পড়ুন- মিটিংয়ে ধমক, হেনস্থা, অভব্য আচরণ! ভিডিও ভাইরাল হতেই সাসপেন্ড