Winter Hair Care Tips: চুল পড়ার সমস্যা (Hair Fall Problem) আজকাল কমবেশি প্রায় সকলের মধ্যেই দেখা যায়। সারাবছর চুল পড়ার সমস্যা কমানোর জন্য আমরা কত কিছুই না করে থাকি (Hair Care Tips)। ঘরোয়া টোটকা, বাজারচলতি উপকরণ- সবেরই ব্যবহার চলতে থাকে। তবে সামনেই আসছে শীতের মরশুম। রুক্ষ-শুষ্ক আবহাওয়ায় চুলের বেশি যত্নের প্রয়োজন। সঠিক পরিচর্যা না হলে চুল পড়ার পরিমাণ বাড়বে। অতএব এখন থেকেই শুরু করুন যত্ন।
শীত শুরুর আগে থেকেই চুলের পরিচর্যায় কী কী করলে চুল পড়ার সমস্যা বাড়বে না, চলুন দেখে নেওয়া যাক
চুল পরিষ্কার রাখা খুবই জরুরি
শুধু চুলের লম্বা অংশে যত্ন করলেই হবে না। পরিচর্যা করতে হবে মাথার তালু অর্থাৎ স্ক্যাল্পেরও। চুলের পরিচর্যার ক্ষেত্রে সবার আগে মাথায় রাখতে হবে যে চুল পরিষ্কার রাখা ভীষণভাবে জরুরি। শীতে অনেকেই স্নান করার ব্যাপারে অনীহা দেখান। চুল নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে। নাহলে বাড়বে চুল পড়ার সমস্যা। শীতের রুক্ষ আবহাওয়ায় দূষণ বেশি হয়। ফলে চুলে বেশি পরিমাণে নোংরা জমে যায়। এই ময়লা পরিষ্কার করা জরুরি।
তেল ম্যাসাজ করুন চুল এবং স্ক্যাল্পে
নিয়মিত স্ক্যাল্পে তেল ম্যাসাজ করতে হবে। এর ফলে স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া ভাবে ভালভাবে সম্পন্ন হবে। রুক্ষ ভাবও কমবে। স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া ভালভাবে সম্পন্ন হলে হেয়ার ফলিকলের মুখগুলি উন্মুক্ত হবে। তার ফলে নতুন চুল গজাবে। স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করার সময় নারকেল তেল হাল্কা গরম করে তার সঙ্গে রোজ মেরি এসেনসিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিতে পারলে ভাল। শুধু নারকেল তেল দিয়েও ম্যাসজা করতে পারেন। তবে হাল্কা গরম করে নিতে ভুলবেন না। আর এসেনসিয়াল অয়েল ব্যবহার করলে অবশ্যই নারকেল তেল, অলিভ অয়েল - এই জাতীয় তেলের সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করতে হবে।
ভেজা চুলে চিরুনি নয়, চুল শুকোতে ড্রায়ারও চলবে না
চুল ভালভাবে যাতে শুকোয় সেদিকে নজর দেবেন। তবে চুল শুকানোর জন্য হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না। ভেজা চুল আঁচড়াবেন না। বেরনোর থাকলে হাতে সময় নিয়ে স্নান করুন, যাতে বেরনোর আগে চুল শুকিয়ে যায়। বাইরে বেরোলে পারলে চুল বেঁধে রাখুন। দূষণ থেকে বাঁচতে চুল নরম কাপড় দিয়ে ঢেকেও রাখতে পারেন। এর ফলে চুলে চট করে নোংরা, ধুলো-ময়লা আটকে যাবে না।
আরও পড়ুন- ধ্যান-যোগাসনেই স্ট্রেস থেকে মিলবে স্বস্তি, সময় কাটান পোষ্যদের সঙ্গেও
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আপনার পছন্দের খবর আর আপডেট পাবেন আপনার পছন্দের চ্যাটিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটস অ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটস অ্যাপ চ্যানেলে।