মানস্টার (জার্মানি): ছোটদের জন্য খেলাধুলো করা সবসময়ের জন্যই ভাল। শরীরচর্চা ও খেলার অভ্যাস মানসিক ও শারীরিক বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজন, অনেক আগে থেকেই বলে এসেছেন বিশেষজ্ঞরা। এবার সেই কথাটাই বললেন বিশেষজ্ঞরা। একটি নতুন গবেষণায় দাবি, খেলাধুলোর অভ্যাস মনোযোগ বৃদ্ধি করাতে সাহায্য করে। বিশেষ করে প্রাইমারি স্কুলের পড়ুয়াদের উপর এর প্রভাব বেশি পড়ে।
কোথায় প্রকাশিত:
নতুন এই গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়েছে জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল মেডিসিন (Journal of clinical medicine) পত্রিকায়।
কীভাবে হয়েছে গবেষণা?
৩২৮৫ জন মেয়ে এবং ৩২৪৮ জন ছেলের উপর এই গবেষণা করা হয়েছে। জার্মানির বাভারিয়া এলাকায় বাসিন্দা সকলেই। ওই পড়ুয়াদের শারীরিক শক্তি, মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতা এবং সার্বিকভাবে স্বাস্থ্যের মান বিচার করা হয়েছে।
গবেষণায় মিলেছে:
শিশুদের শারীরিক ফিটনেস যতটা বেশি, তারা তত বেশি মনোযোগ দিতে পারে। সেই শিশুদের সার্বিক স্বাস্থ্যের মানও যথেষ্ট ভাল। গবেষকরা জানাচ্ছেন, পরীক্ষায় ফিটনেস টেস্টে (Fitness Tests) ভাল ফল করেছে ছেলেরা। মনোযোগ (Concentration) দেওয়ার বিষয়ে এগিয়ে রয়েছে মেয়েরা। একইসঙ্গে দেখা গিয়েছে, ফিটনেস সংক্রান্ত পরীক্ষায় ওবেসিটিতে (Obesity) ভোগা পড়ুয়ারা নানা সমস্যায় পড়েছে। সার্বিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও পিছিয়ে রয়েছে তারা। আর এই সমস্যা পড়াশোনার মান, বন্ধুত্ব এবং সার্বিকভাবে বিকাশের উপর প্রভাব ফেলে বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
গবেষকদের দাবি:
TUM Department of sport and health sciences-এর প্রফেসর Renate Oberhofer-Fritz বলছেন, 'প্রাইমারি স্কুলের যে পড়ুয়াদের ফিটনেস এবং মনোযোগের ক্ষমতা বেশি তারা সহজেই পরবর্তী ধাপে উঠতে পারবেন।' গবেষক দলের প্রধান Dr. Thorsten Schulz বলেন, 'গবেষণার ফলের কথা জানতেই ২০১৯ থেকে স্থানীয় প্রশাসন ওই এলাকার প্রাথমিক পড়ুয়াদের স্থানীয় স্পোর্টস ক্লাবে এক বছরের বিনামূল্যের সদস্য করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এটা খুব উদাহরণ। এভাবেই সবাই মিলে শিশুদের উন্নতির জন্য কাজ করা যায়।'
আরও পড়ুন: প্রতিদিন ব্যায়াম, দূরে থাকবে হার্টের রোগ