Winter Skin Care: শীতের মরসুমে ত্বকের সঠিক ভাবে যত্ন নেওয়া খুবই প্রয়োজন (Winter Skin Care Tips)। শুধু মহিলারা নন, পুরুষরাও শীতকালে রুক্ষ এবং শুষ্ক আবহাওয়া থেকে ত্বককে রক্ষা করতে চাইলে অতি অবশ্যই সঠিকভাবে ত্বকের যত্ন নিন। প্রতিদিন নিজের জন্য ১০ থেকে ১৫ মিনিট সময় ব্যয় করলেই হাতেনাতে ফল পাবেন আপনি। শুধু ধৈর্য ধরে নিয়ম মেনে ত্বকের যত্ন নিতে হবে। শীতের মরসুম এখনও সেভাবে শুরু হয়নি। তার আগে থেকেই ত্বকের যত্ন নেওয়া শুরু করে দিন। প্রতিদিন ঠিক কী কী নিয়ম মেনে চললে আপনি মোলায়েম ও উজ্জ্বল ত্বক এই শীতেও পাবেন, একনজরে দেখে নিন।
ক্রিম বা ময়শ্চারাইজার ম্যাসাজ- প্রতিদিন ভালভাবে ত্বকে ময়শ্চারাইজার বা ক্রিম লাগিয়ে ম্যাসাজ করতে হবে। শীতকালে ত্বক ময়শ্চারাইজড রাখা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। অতএব স্নানের পরে এবং রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবশ্যই ক্রিম ম্যাসাজ করুন। বাড়ির বাইরে বেরোলে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। এছাড়াও বাইরে থেকে বাড়িতে ফিরে আগে মুখ ভালভাবে পরিষ্কার করে নিতে হবে। তারপর ক্রিম বা ময়শ্চারাইজার ম্যাসাজ করতে হবে। আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে বেছে নিতে হবে ক্রিম বা ময়শ্চারাইজার।
অয়েল ম্যাসাজ- যাঁদের ত্বক খুবই রুক্ষ এবং শুষ্ক তাঁরা স্নানের আগে বা পরে অয়েল বা তেল ম্যাসাজ করতে পারেন। এক্ষেত্রে ত্বকের ধরন অনুযায়ী তেল বেছে নিন। অলিভ অয়েল ম্যাসাজ করে আপনি বাড়িতে স্কিন পলিশিং করতে পারবেন। এছাড়াও স্নানের আগে নারকেল তেল বা সর্ষের তেল দিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন।
গ্লিসারিন এবং পেট্রোলিয়াম জেল- পা ফাটার সমস্যা থাকলে গ্লিসারিন এবং পেট্রোলিয়াম জেল খুবই কাজে লাগে। ঠোঁট ফাটার সমস্যাতেও কাজে লাগে গ্লিসারিন। এমনকি শীতের মরসুমে ত্বক মোলায়েম রাখার জন্য ক্রিমের সঙ্গে গ্লিসারিন মিশিয়েও আপনি ম্যাসাজ করতে পারেন। ঠোঁট ফাটার সমস্যাতেও লাগাতে পারেন পেট্রোলিয়াম জেলি।
ঘরোয়া ফেসপ্যাক এবং ফেসস্ক্রাব- শীতকালে অনেকেই আলস্য করে ঠিকভাবে মুখ পরিষ্কার করেন না। এটা ত্বকের জন্য খুবই ক্ষতিকর। মুখের ত্বক ভালভাবে পরিষ্কার করা জরুরি। শীতের মরসুম ফেসপ্যাক বা ফেসস্ক্রাব বাড়িতেই বানিয়ে নিতে পারেন। সেক্ষেত্রে হলুদ গুঁড়ো এবং মধু ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও ক্লেনজার হিসেবে ব্যবহার করতে পারে গোলাপজল। এইসব উপকরণ ত্বক মোলায়েম রাখতে সাহায্য করে।
ত্বকের পরিচর্যার পাশাপাশি শরীর হাইড্রেটেড রাখাও প্রয়োজন। অথচ শীতকালে অনেকেরই জল কম খাওয়া হয়। তাই একদম নিয়ম করে জল খেতে হবে। তাহলেই ত্বক এবং ঠোঁট শুষ্ক থাকবে না। ঠোঁট ফাটার সমস্যাও কমবে। পা ফাটার সমস্যা থাকলে যত্ন করার আগে ভালভাবে পা পরিষ্কার করে নেওয়া প্রয়োজন। লিকুইড সাবান, গরম জল আর ব্রাশ দিয়ে ভাল করে ঘষে পায়ের ময়লা দূর করে নিন। তারপর ক্রিম বা ময়শ্চারাইজারের সঙ্গে গ্লিসারিন মিশিয়ে লাগিয়ে নিন। কয়েকদিন করলেই উপকার পাবেন।
আরও পড়ুন- গাঁটের ব্যথা দূরে রাখতে প্রয়োজন বাছাই খাবার, তালিকায় কী কী?