নয়া দিল্লি: সোশাল মিডিয়ায় নানা রকমের চ্যালেঞ্জ নিয়ে থাকেন টিকটকার, ইউটিউবার কিংবা ডিজিটাল ক্রিয়েটররা। অনেক সময় তা মজার হয়, অনেকসময় সেই চ্যালেঞ্জ হয়ে যায় বিপদের। ঠিক এমন ঘটনাই ঘটেছে এক টিকটকারের সঙ্গে।
ঠিক কী ঘটেছে?
ভাইরাল ফিটনেস চ্যালেঞ্জের অংশ হিসাবে ১২ দিন ধরে চার লিটার জল পান করার পরে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন এক টিকটকার। 75 Hard- নামের এই চ্যালেঞ্জের অংশগ্রহণকারীদের ৭৫ দিনের জন্য প্রায় চার লিটার জল পান করতে হবে। সেই চ্যালেঞ্জে এও বলা হয়, অ্যালকোহল খাওয়া যাবে না, দিনে একটি ডায়েট অনুসরণ করতে হবে, ৪৫ মিনিট ধরে ওয়ার্কআউট করতে হবে, এছাড়াও প্রতিদিন সেই ছবিও তুলে রাখতে হবে।
এমনটাই জানা গিয়েছে নিউ ইয়র্ক পোস্টের একটি প্রতিবেদনে। সোমবার, মিশেল ফেয়ারবার্ন চ্যালেঞ্জ সম্পর্কে সোমবার TikTok-এ একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন, যা প্রথম YouTuber অ্যান্ডি ফ্রিসেলা শুরু করেছিলেন। তিনি বলেন, আমার মনে হয়, অতিরিক্ত জল পানেই শরীরে বিষক্রিয়া ঘটেছে। কয়েক ঘণ্টা অন্তর তিন থেকে চার লিটারের বেশি জল পান করলে এমনটা হতে পারে।
টিকটকারের কথায়, এই চ্যালেঞ্জ প্রথমে ঠিক মতোই শুরু করেছিলেন তিনি। কিন্তু ১২ তম দিনের আগের রাতে ঘুমাতে যাওয়ার সময় তিনি শরীরে অস্বস্তি বোধ করেন। এমনকী বাথরুমে যাওয়ার জন্য বেশ কয়েকবার উঠেওছিলেন। এরপর খাওয়া তো দূর, বমি বমি ভাব, দুর্বল বোধ করেন। এমনকী সারারাত বাথরুমেই বসে থাকেন তিনি।
আরও পড়ুন, টাকা উপার্জনের জন্য নয়, মন ভাল রাখতে চপ বিক্রি করে চলেছেন অশীতিপর বৃদ্ধ! মন কেড়েছে নেটিজেনদের
একাধিক পরীক্ষা-নিরীক্ষার পর ডাক্তার তাঁকে জানান যে তার সোডিয়ামের মারাত্মক ঘাটতি রয়েছে। দিনে অতিরিক্ত চার লিটারের পরিবর্তে, তাকে প্রতিদিন আধা লিটারের কম জল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, চরম সোডিয়ামের ঘাটতির ফলে তাঁর প্রাণহানিও হতে পারত।
ওই টিকটকার একটি ভিডিও করেছিলেন হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার আগে। সেই ভিডিওতে তিনি বলেন, 'সোডিয়ামের ঘাটতি জীবন বিপন্ন করতে পারে তাই হাসপাতাল যাচ্ছি। প্রতিদিন আধ লিটারের কম জল খাচ্ছি। কিন্তু এই চ্যালেঞ্জ থেকে সরেও আসছি না, হালও ছেড়ে দিচ্ছি না। তবে এমনটা যে হবে তা কল্পনাও করতে পারছি না।'
যদিও এই ঘটনার পর চিকিৎসকেরা বলেছেন, এই ধরনের ফিটনেস চ্যালেঞ্জ নেওয়ার আগে চিকিৎসক বা সংশ্লিষ্ট পেশার ব্যক্তির সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত। সকলের শরীরের জন্য সব কিছু নয়।