Healthy Life: কোনও ওষুধ লাগবে না, সংক্রমণ থেকে বাঁচাবে এই ৫ ঘরোয়া 'অ্যান্টিবায়োটিক'

এই বর্ষার মরশুমে জ্বর-সর্দি কাশি লেগেই থাকে। আর জ্বর হলে আমাদের অনেককেই অ্যান্টিবায়োটিক খেতে হয় ডাক্তারের পরামর্শ মত। ছবি- ফ্রিপিক

অ্যান্টিবায়োটিক খেলে শরীরে তাঁর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। বেশি অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর। ছবি- ফ্রিপিক

তাই আপনার রান্নাঘরেই আছে এমন সব উপাদান যা ওষুধ না খেয়েও শরীরে সংক্রমণ প্রতিরোধে অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করবে। ছবি- ফ্রিপিক

প্রথমেই নাম আসে আদার। এই আদা একটি প্রদাহনাশী, অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট উপাদান। আদার রস শরীরে সংক্রমণ রোধ করে। ছবি- ফ্রিপিক

আদার পাশাপাশি রান্নাঘরেই পাওয়া যায় হাতের কাছে আরেকটি উপাদান রসুন। এই রসুনের মধ্যে রয়েছে ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধী উপাদান। ছবি- ফ্রিপিক

এছাড়া সারা বছর যে কোনও সময় মধু শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল উপাদান হিসেবে কাজে দেয় এই মধু। ছবি- ফ্রিপিক

চা খেতে গেলে অনেকেই লবঙ্গ আদা দিয়ে চা করেন। এটি শরীরের জন্য খুব উপকারী। লবঙ্গ একটি ঘরোয়া অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে। ছবি- ফ্রিপিক

এছাড়া আরেকটি উপাদান হল অরিগ্যানো। এটি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। অরিগ্যানো তেলে অ্যান্টিবায়োটিক উপাদান রয়েছে। ছবি- ফ্রিপিক

আদা-রসুন রান্নাঘরে আমাদের থাকেই। মধুও সচরাচর ঘরেই থাকে আমাদের। সারা বছর এই উপাদানগুলি আমাদের নীরোগ রাখতে সাহায্য করে। ছবি- ফ্রিপিক

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।