Hair Care Tips: এই পাঁচ খাবারই সুরাহা, নতুন চুল গজাবে দ্রুত

রোজই কিছু সংখ্যক চুল পড়া স্বাভাবিক। সমস্যা হয় যদি বেশি চুল পড়তে শুরু করে। (ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

পাশাপাশি নতুন চুল গজানোও জরুরি। নয়তো চুল পাতলা হয়ে আসে।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

কিছু খাবার রোজকার ডায়েটে রাখলে দ্রুত নতুন চুল গজায়। একই সঙ্গে চুলের সমস্যাও কমে আসে অনেকটা।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

চুলের সমস্যা সমাধানে সবচেয়ে সহজলভ্য ও উপকারী খাবার হল ডিম। (ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

হেয়ার ফলিকলে প্রোটিনের অভাবে চুল পড়ে বেশি। ডিম হেয়ার ফলিকলে প্রোটিনের জোগান ঠিক রাখে।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

মিষ্টি আলু নতুন চুল গজানোর জন্য জরুরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিটা ক্যারোটিনের জোগান দেয়। (ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

কাঠবাদামে ভিটামিন ই, বি, জিঙ্ক ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাট রয়েছে। এগুলি হেয়ার ফলিকলকে পুষ্টি জোগায়।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

অ্যাভোকাডোর মধ্য়েও রয়েছে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও ভিটামিন ই। এই দুই উপাদান নতুন চুল গজাতে মুখ্য ভূমিকা নেয়।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

তেলযুক্ত মাছ চুলের জন্য বেশ উপকারী। এই ধরনের মাছের ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড চুলের সমস্যাও দূর করে।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)

ডিসক্লেমার: এই দাবি পরামর্শস্বরূপ। মেনে চলার আগে সরাসরি বিশেষজ্ঞের মত নিন।(ছবি ঋণ - ফ্রিপিক)