Flower at Home: স্ট্রেস দূর করতে ঘরে রাখুন ফুল

ফুল কার না পছন্দ। জীবনের কোনও বিশেষ মুহূর্ত হোক বা হঠাৎ কোনও কারণে---মন ভাল করতে জুড়ি নেই ফুলের। ফুলের রং বা গন্ধে মন জুড়িয়ে যায় বয়সভেদে সকলেরই।

ঘরেও ফুল দিয়ে সাজাতে ভালবাসেন অনেকেই। বসার ঘরে, শোওয়ার ঘরেও রাখা থাকে ফুল। কিন্তু ফুলের বেশকিছু উপতারও রয়েছে। সেগুলো কী?

স্ট্রেট কমাতে সাহায্য করে ফুল। প্রতিদিনের কাজের চাপের পর ফুল দেখলে অনেকটাই কমে মনের চাপ। স্ট্রেস কমলে ভাল থাকে স্বাস্থ্যও।

মুড তৈরি করতেও জুড়ি নেই ফুলের। মন ভাল করার জন্য ফুল উপহার দেওয়াই যথেষ্ট।

শুধু মহিলাই নয়, ফুল পুরুষদের জন্য়ও একইরকম কাজ করে। ২০০৫ সালে একটি সমীক্ষা হয়েছিল Rutgers-The State University of New Jersey-এর তরফে। লিফট থেকে বেরনো পুরুষ ও মহিলাদের হাতে ফুল তুলে দিয়ে তাঁদের প্রতিক্রিয়া দেখে সমীক্ষা হয়েছে।

সম্পর্ক মেরামত করতেও সাহায্য করে ফুল। কোনও ভুল বোঝাবুঝি বা কোনও পুরনো সমস্যা মিটিয়ে নিতে চাইলে ফুল দিয়ে দেখতেই পারেন?

বয়স্কদের জন্যও উপকারী ফুল। পুরনো স্মৃতি ফিরিয়ে আনতে বা বয়স্কদের মন ভাল করতে ফুল কাজে দেয়। বলছে Rutgers study

ঘুমের জন্যও সাহায্য করে ফুল। ফুলে গন্ধে চাপমুক্ত লাগে অনেকের। সেই কারণেই ঘুমও ঠিকমতো হয়। দিনভর কাজের প্রবল চাপ কাটাতে বা কোনও চিন্তা দূর করতেও ফুলের গন্ধ কাজে দেয়।

অসুস্থদের মানসিক শক্তি জোগাতেও সাহায্য করে ফুল। রোগীর বিছানার পাশে ফুল রাখলে বা রোগীদের ফুল উপহার দিলে তাঁদের যথেষ্ট ভাল লাগে। এমনটা জানাচ্ছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাও। ছবি: pixabay