Hair Care: নিজের অজান্তে রোজ যেভাবে চুলের ক্ষতি করছেন জানা আছে?

স্বাস্থ্য হোক কিংবা ত্বক অথবা চুল (Hair)। সুস্থ থাকতে গেলে এগুলোর দিকে নজর দেওয়া খুবই জরুরি। সঙ্গে যত্ন নেওয়াটাও জরুরি।

একদিকে যেমন স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় ডায়েট মেনে চলছেন, তেমনই চুল (Hair Care) কিংবা ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্যও সঠিক ডায়েট থেকে সঠিকভাবে যত্ন নেওয়ার পদ্ধতিগুলো মেনে চলা দরকার। কিন্তু অনেক সময়ই ভুল ধারণা থেকে যত্ন নেওয়ার পরিবর্তে করে ফেলছেন একগাদা ক্ষতি।

চুলের ক্ষেত্রে এমন অনেক ভুল যা বহু মানুষ নিয়মিত করে থাকেন। অনেক সময়ই হয়তো ভাবছেন, এতে চুলের অনেক উপকার হচ্ছে, আদতে করছেন ক্ষতি। তাহলে জেনে নেওয়া যাক প্রতিদিন কীভাবে যত্ন করতে গিয়ে চুলের ক্ষতি করে ফেলছেন।

অনেকেরই চুল ভেজা অবস্থায় শুয়ে পড়া অভ্যাস থাকে। কিংবা চুলে কোনও প্যাক লাগিয়ে শুয়ে পড়া অভ্যাস থাকে। এই অভ্যাস চুলের মারাত্মক ক্ষতি করে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। তাঁরা জানাচ্ছেন, চুল ভেজা অবস্থায় শুয়ে পড়লে তা ভালো করে শুকনো হতে পারে না।

এর ফলে চুলের গোড়া পচে যায়। এবং চুল পড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণই হল চুল সঠিকভাবে না শুকনো হওয়া। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিচ্ছেন, চুল সঠিকভাবে শুকনো হওয়ার পরই তা বাঁধা উচিত কিংবা শোওয়া উচিত।

যাঁদের কোঁকড়ানো চুল, তাঁদের শুষ্কতার একটা সমস্যা থাকে। কোঁকড়ানো চুলের ক্ষেত্রে অনেক বেশি যত্ন নেওয়া দরকার। অনেকেই তাই যত্ন নেওয়ার জন্য হেয়ার মাস্ক কিংবা ক্রিম ব্যবহার করে থাকেন চুলে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, কোঁকড়ানো চুলের যত্ন নিতে গিয়ে অনেকে যে হেয়ার মাস্ক বা ক্রিম ব্যবহার করেন, তা স্কাল্পে ব্যবহার করেন।

এতে চুলের আদতে ক্ষতি হচ্ছে। হেয়ার মাস্ক বা ক্রিম স্কাল্পে ব্যবহার করা উচিত নয়। চুলের গোড়ায় ব্যবহার করা দরকার। যদি অয়েলি স্কিন হয়, তাহলে চুলের গোড়া থেকে দু আঙুল উপরে ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছেন।

চুলে পছন্দমতো রং বহু মানুষ করে থাকেন। আর এর মাধ্যমেই অজান্তেই চুলের মারাত্মক ক্ষতি করে ফেলছেন। কারণ হিসেবে বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, চুলে ডাই করতে গিয়ে প্রোডাক্ট সম্পর্কে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কোনও ধারণা থাকে না।

এর ফলে প্রোডাক্টে থাকা কেমিক্যাল ক্ষতি করছে। তাই যদি একান্তই ডাই বা রং করার ইচ্ছে হয়, তাহলে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।