Bath After Lunch: খাওয়ার পর স্নানের অভ্যাস রয়েছে? এটি ভাল না খারাপ?

অনেকে স্নান সেরে খাবার খান, অনেকে আবার খাবার খেয়ে স্নানে যান। এই সাধারণ অভ্যাসই হতে পারে নানা ক্ষতির কারণ। ভাবছেন, কীভাবে ক্ষতি হতে পারে?

বিশেষজ্ঞরা জানান, খাবার খাওয়ার পরে হজমে সহায়ক পাচক রসের ক্ষরণ বেড়ে যায়। সেই সময় স্নান করলে হজম প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়।

বিজ্ঞান মতে, স্নান সেরে খাবার খাওয়ার অভ্যাসটাই ভাল। এতে খাবারও ভালভাবে উপভোগ করা যায়।

খাবার খেয়ে উঠেই স্নান নিষেধ করার আরেকটি কারণ হল তাপমাত্রা। স্নান করার পরে আমাদের শরীরের তাপমাত্রা অনেকটাই কমে যায় আমাদের হজম প্রক্রিয়া ঠিক রাখতে শরীরের প্রয়োজন হয় একটি নির্দিষ্ট তাপমাত্রার।

তাপমাত্রা ঠিক থাকলে হজম প্রক্রিয়া সহজ হয়। কিন্তু ভরা পেটে স্নান করলে শরীরের তাপমাত্রা কমে যায়। আর এ কারণেই বিশেষজ্ঞরা খাওয়ার পরে স্নান করতে নিষেধ করেন।

যদি এমন হয় যে আপনি খাওয়ার আগে স্নান করার সময় বের করতে পারলেন না, তাহলে চেষ্টা করুন খাবার খাওয়ার অন্তত দুই ঘণ্টা পরে স্নান করার। তাহলে আর কোনো সমস্যার ভয় থাকবে না।

ডিসক্লেমার: এখানে প্রদত্ত তথ্য শুধুমাত্র অনুমান এবং তথ্যের উপর ভিত্তি করে। এখানে উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে এবিপি লাইভ কোনও ধরনের বিশ্বাস, তথ্য সমর্থন করে না। কোন তথ্য বা অনুমান প্রয়োগ করার আগে, সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করুন।