Benefits Of Fennel Seed: মৌরির গুণে ফিরবে স্বাস্থ্য
প্রতীকী ছবি
1/10
ভারতীয় উপমহাদেশে বিভিন্ন ভাবে বিভিন্ন মশলা ব্য়বহারের চল রয়েছে। মুখশুদ্ধি থেকে রান্না--বিভিন্ন কাজে ব্যবহার হয় মৌরি। আরও পাঁচটা মশলার মতোই মৌরিতেও রয়েছে একাধিক ওষধিগুণ।
2/10
আয়ুর্বেদ চিকিৎসা পদ্ধতিতে বিভিন্ন ভাবে মৌরির ব্যবহার হয়ে থাকে। প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন সমস্যার ঘরোয়া টোটকা হিসেবে মৌরি ব্য়বহারের চল রয়েছে।
3/10
মৌরিতে একাধিক পোষকপদার্থ রয়েছে। এতে পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামের মতো খনিজ রয়েছে। মৌরির পুষ্টিগুণ হার্ট ও ধমনীর স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে।
4/10
মৌরি পাচনতন্ত্রকে স্বাভাবিক রাখে। হজমের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এই কারণেই শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে মৌরি। নিয়মিত মৌরি চা খেলে উপকার মেলে।
5/10
মৌরিতে একাধিক জৈব যৌগ রয়েছে। যা পরিপাক প্রক্রিয়া ভাল রাখে। দূরে থাকে কোষ্ঠকাঠিন্য। পাশাপাশি, গ্যাস বা বদহজমের সমস্যাও অনেক কমে যায়।
6/10
মৌরিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ পাওয়া যায়। ভিটামিন এ চোখের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
7/10
মৌরিতে একাধিক অ্যান্টি ইনফ্লেমেটারি যৌগ রয়েছে। যা রক্তের ক্ষতিকারক পদার্থ ছেঁকে বের করতে সাহায্য করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করে মৌরি।
8/10
মৌরি ভেজানো জলের ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধী গুণ রয়েছে। যার ফলে ত্বকের ঘরোয়া পরিচর্যার জন্য মৌরি ভেজানো জল ব্যবহার হয়। অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট থাকায় ত্বকের স্বাস্থ্যও ভাল রাখে মৌরি।
9/10
বলিরেখা কমাতে এবং ত্বক উজ্জ্বল করতে মৌরি ব্যবহার হয়ে থাকে। সকালে খালিপেটে মৌরি ভেজানো জল খেলে শরীরও ঠান্ডা থাকে।
10/10
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন। ছবি: pixabay
Published at : 21 Apr 2022 09:04 PM (IST)