Mustard Oil: শীতের মরসুমে সরষের তেলেই চলুক মালিশ, জেনে নিন বিভিন্ন গুণ

সরষের তেলের রয়েছে হাজার গুণ। শীতকালে সরষের তেল দিয়ে মালিশ করলে অনেক উপকার পাবেন। সরষের তেলে কী কী গুণ রয়েছে দেখে নিন একনজরে।

শীতের মরসুমে জয়েন্ট পেন বা বিভিন্ন গাঁটে যন্ত্রণার সমস্যা দেখা যায়। এক্ষেত্রে সরষের তেল দিয়ে মালিশ করলে আপনি উপকার পাবেন।

সরষের তেলে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপকরণ। আর তাই সরষের তেল দিয়ে মালিশ করলে আপনার পেশী শিথিল হয়, রক্ত সঞ্চালন ভালভাবে হয়।

শীতকালে ত্বক অত্যন্ত রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে যায়। সেক্ষেত্রে সরষের তেল দিয়ে মালিশ করলে ত্বক ময়শ্চারাইজড থাকে এবং যেকোনও চুলকানি জাতীয় সমস্যা কমবে।

রুক্ষ শুষ্ক ত্বকের ক্ষেত্রে খুব ভাল ময়শ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। ন্যাচারাল ময়শ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে সরষের তেল।

ভিটামিন ই থাকে সরষের তেলের মধ্যে। রুক্ষ শুষ্ক ত্বকের ক্ষেত্রে স্কিন স্মুদনিং করার জন্য সরষের তেল কাজে লাগে।

শীতকালে হাল্কা সর্দি কাশির সমস্যা অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায়। এক্ষেত্রে সরষের তেল উপকার করে। গলায় এবং বুকে ঘুমের আগে সরষের তেল মালিশ করে নিলে এই সর্দি কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।

শীতের মরসুমে রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বকের পাশাপাশি চুলের সমস্যাও দেখা দেয়। এক্ষেত্রেও অনেক সময় ডগা ফাটা বা রুক্ষ স্ক্যাল্পের সমস্যা দূর করতে কাজে লাগে সরষের তেল।

সর্দি কাশির সমস্যা এবং যেকোনও ধরনের জয়েন্ট পেন বা গাঁটের ব্যথা দূর করতে কাজে লাগে সরষের তেল।

রান্নায় সরষের তেলের ব্যবহার আপনার অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতে পারে। তাই এই তেল ভোজ্য তেল হিসেবে ব্যবহার করা হয়, ছবি সূত্র- পিক্সেলস।