Oiling Hair: কতদিন অন্তর মাথায় তেল দেবেন? কোন তেল আদর্শ?

নানা জনের নানা মত থাকলেও, মাথায় তেল না লাগিয়ে থাকতে পারেন না অনেকেই। কেউ রোজ তেল মাখেন চুলে, কেউ আবার কয়েক দিন ছাড়া ছাড়া।

কিন্তু চুলে রোজ তেল মাখা কি আদৌ উপকারী? সেক্ষেত্রে কতদিন অন্তর তেল মাখা উচিত মাথায়?

বিশেষজ্ঞদের মতে, সপ্তাহে দু'দিন যদি চুলে তেল লাগান, তাহলেই যথেষ্ট। এমনিতেই তেল মাখলে চুল চিটচিটে হয়ে যায়। অনেক ক্ষণ চুল এবং মাথা ভিজে ভিজে থাকে,যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়।

বেশি ঘন ঘন তেল মাখা উচিত নয় একেবারেই। এতে মাথার ত্বক শ্বাস নিতে পারে না। রন্ধ্রগুলি ভরে যায় তেলে।

তেল মাখার পর যদি শ্যাম্পু করেন, সেক্ষেত্রে ঘন ঘন তেল লাগানো যায় তবু। যদি তা না হয়, সেক্ষেত্রে মাঝে বিরতি নিন কয়েক দিন।

চুলে নয়, তেল মাসাজ করুন স্ক্যাল্পে। এতে রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে থাকে, হৃদস্পন্দনের গতি থাকে স্বাভাবিক, স্ট্রেস হরমোন নিয়ন্ত্রণে থাকে।

মাথায় লাগানোর জন্য নারকেল তেল বেছে নিতে পারেন। নারকেল তেল স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য রক্ষা করে। চুল পড়া বন্ধ করতেও সহায়ক।

মাথায় আমন্ড অয়েলও মাসাজ করতে পারেন। এতে ভিটামিন ই, প্যালমাইটিক অ্যাসিড, ওলেইক অ্যাসিড থাকে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সার্বিক ভাবেও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

রোজমেরি অয়েলও লাগাতে পারেন চুলে। এতে চুলের বৃদ্ধি ত্বরাণ্বিত হয়। অ্যালোপেচিয়ার সমস্যায় কাজে লাগে। মাথায় খুশকির সমস্যা থাকলেও, সমাধান মেলে।

টি ট্রি অয়েলও চুলের জন্য উপকারী। ব্যাকটিরিয়া প্রতিরওধী উপাদান রয়েছে এতে। প্রদাহ প্রতিরোধী উপাদানও রয়েছে। এতে স্ক্যাল্প ভাল থাকে। ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।