শীতকালে অনিয়মিত স্নানে গায়ের দুর্গন্ধ বাড়ছে? সমস্যা সমাধান করুন এই পথে

শীতকালে নিয়মিত স্নান করেন না অনেকেই। তারওপর গরম জামায় গায়ে ঘাম জমে তৈরি হয় দুর্গন্ধ। এ ক্ষেত্রে পারফিউম ব্যবহার না করেও গায়ের দুর্গন্ধ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। কীভাবে? রইল কিছু সুলুক সন্ধান।

ঘামের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য গোলাপজলের ব্যবহার করুন। যেদিন স্নান করবেন, সেদিন জলের সঙ্গে পরিমাণ মতো গোলাপজল মিশিয়ে নিয়ে স্নান করুন। এসেন্সিয়াল ওয়েল ব্যবহার করতে পারেন।

বেকিং সোডা ঘামের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে। বগলের অতিরিক্ত ঘাম রোধ করার জন্য বেকিং সোডার সঙ্গে কর্নফ্লাওয়ার মিশিয়ে নিতে পারেন।

নিম পাতা ঘামের দুর্গন্ধ রোধ করেই। ঘামের দুর্গন্ধ হওয়ার জন্য শরীরে যে ব্যাকটেরিয়া দায়ি, সেই ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করার জন্য নিম পাতাউপকারী। নিমপাতা জলে দিয়ে ফুটিয়ে সেই জলে গা হাত পা ধুতে পারেন।

অতিরিক্ত অ্যালকোহল পানে স্বেদ গ্রন্থি অ্যাসিডিক হয়ে যায়। এর ফলে গায়ে দুর্গন্ধ হয়। যাদের গায়ে দুর্গন্ধ বেশি হয়, তারা এই বিষয়টি খেয়াল রাখুন। অতিরিক্ত মদ্যপান এড়িয়ে চলুন।

অ্যালোভেরা শরীরের দুর্গন্ধ দূর করতে সহায়তা করে। এ ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করতে পারেন।

যাঁরা অতিরিক্ত ঘামেন তাঁরা পোশাক বাছার সময়ে সতর্ক হন। খুব টাইট সিন্থেটিক পোশাক এড়িয়ে চলুন। হালকা রঙের ঢিলেঢালা সুতির পোশাক পরলে আরাম মিলবে।

শীতকাল হলেও বেশি করে জল পান করুন। এতে দেহের টক্সিন দূর হবে। দুর্গন্ধের প্রবণতা কমবে

আপনি কী খাচ্ছেন তার ওপরেও নির্ভর করে আপনার গায়ের গন্ধ। খাবারে সালফারের পরিমাণ বেশি থাকলে অনেকের গায়ে দুর্গন্ধ হয়। রেড মিট, ডিম, পেঁয়াজ, রসুন ইত্যাদি খাবারে সালফারের পরিমাণ বেশি কাজেই এই খাবার খেলে নানা রকমের গন্ধ তৈরি হয় গায়ে।