Bad Breath: মুখের দুর্গন্ধ দূর করুন সহজ ঘরোয়া উপায়ে

এক গ্লাসে গরম জলে আধ চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে ভাল করে কুলকুচি করে মুখ ধুয়ে নিন। বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত মাজলেও উপকার পাবেন।

দারচিনিতে রয়েছে সিনামিক অ্যালডিহাইড। এই এসেনশিয়াল অয়েল মুখের ব্যাকটেরিয়া কমিয়ে বাজে গন্ধ রুখতে সাহায্য করে।

চা খুব ভাল অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের কাজ করে। দুধ ছাড়া চা বা হার্বাল টি খান, এতে মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে।

খাবার খাওয়ার আগে এক গ্লাস জলে এক টেবিল চামচ ভিনিগার মিশিয়ে খাওয়ার আগে খেয়ে নিন। এতে হজম ভাল হয়, দুর্গন্ধও কাটে।

ক্লোরোফিল নিশ্বাসের দুর্গন্ধ রুখতে সহায়ক। একটা-দুটো পার্সলে পাতা চিবিয়ে খান। ভিনিগারে ডুবিয়ে রেখেও পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন।

টি ট্রি অয়েল যুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। দাঁত মাজার সময় যে কোনও টুথপেস্টের সঙ্গে টি ট্রি অয়েল, পেপারমিন্ট অয়েল বা লেমন অয়েল মিশিয়ে নিলেও উপকার হয়।

লবঙ্গের রস মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। এক কাপ জলে এক চা চামচ লবঙ্গ দিয়ে পাঁচ থেকে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিয়ে দিনে দু’বার এই লবঙ্গ চা খেতে পারেন।

এক কাপ জলে এক টেবিল চামচ লেবুর রস, নুন মিশিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। দুর্গন্ধ দূর হবে।

খাওয়ার পর মুখে মৌরি রাখুন। এতে হজমও ভাল হবে, মুখে দুর্গন্ধও হবে না।

মুখের যে কোনও সংক্রমণ সারাতে অব্যর্থ মেথি। এক কাপ জলে এক চা চামচ মেথি দিয়ে ফুটিয়ে ছেঁতে নিয়ে এই চা দিনে এক বার খেলে মুখের গন্ধ দূর হবে।