Midlife Career Crises: আগ্রহ পাচ্ছেন না কাজে, মানসিক অশান্তিতে ভুগছেন, মিডলাইফ কেরিয়ার ক্রাইসিস নয় তো!

Career Help: ভুল কাজ করে অনেকগুলো বছর কাটিয়ে ফেলেছেন, এমন বোধ হওয়াও আশ্চর্যের কিছু নয়।

ছবি: পিক্সাবে।

এক চাকরিতে কেটে গিয়েছে জীবনের বড় অংশ। সাফল্য যেমন মিলেছে, তেমনই প্রাপ্য না পাওয়ার ক্ষোভও হয়ত জমা হয়েছে মনে। কিন্তু মাঝ বয়সে পৌঁছে আচমকা ছন্দপতন। কাজের ধরন, চারপাশের পরিবেশের সঙ্গে হয়ত আর খাপ খাওয়ানো যাচ্ছে না।

কিন্তু সংসারের দায়-দায়িত্ব, ভবিষ্যতের কথা ভেবে অনেকেই চাকরি ছাড়ার কথা ভাবতে পারেন না। নতুন করে পেশাগত জীবন শুরু করার কথাও তো আরও দূরের কথা। সে ক্ষেত্রে কী করণীয়, উপায় বাতলে দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

বয়স ৪০-এ গিয়ে ঠেকলে এই ধরনের সঙ্কটে পড়েন অনেকে।কর্পোরেট দুনিয়ার ভাষায় একে মিডলাইফ কেরিয়ার ক্রাইসিসও বলা হয়। তাতে ভুল কাজ করে অনেকগুলো বছর কাটিয়ে ফেলেছেন, এমন বোধ হওয়াও আশ্চর্যের কিছু নয়।

ব্যক্তি বিশেষের পেশাগত জীবনকে কয়েকটি পর্যায়ে ভাগ করা হয়, উচ্চশিক্ষা গ্রহণের সময়ই শুরু হয়ে যায় এর প্রথম পর্যায়। কোন দিকে ঝোঁক, তা তৈরি হয়ে যায় এই সময়ই।

জীবনের এই সময়টিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। তাই পড়াশোনার আগ্রহের সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখেই পেশা চয়ন করা উপর জোর দেওয়া উচিত। নইলে পরবর্তী সময় সমস্যায় পড়তে হয়।

কিন্তু মিডলাইফ কেরিয়ার ক্রাইসিস হয়েছে বুঝবেন কী করে! তাতে কাজের প্রতি আগ্রহ হারাতে শুরু করেন অনেকে। হীনম্মন্যতায় ভুগতে শুরু করেন। কাজ করে আর আগের মতো আনন্দ পাওয়া যায় না।

এ ছাড়াও, নতুন কোনও কর্মী যোগ দিলে, তাঁদের প্রতি দুর্ব্যবহারও এই সঙ্কটেরই বহিঃপ্রকাশ। এতে মনে নেতিবাচক ভাবনাও জাঁকিয়ে বসে। এর ফলে ব্যক্তিগত জীবনেও তার প্রভাব পড়ে।

এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে মনোবিদের সাহায্য নেওয়া যেতে পারে। তবে সবার আগে নিজেকে বুঝতে হবে। কেরিয়ার কোচের সাহায্যও নেওয়া যেতে পারে। কোথায় সমস্যা হচ্ছে, আগে তা বোঝা উচিত।

ঠিক কোথায় সিদ্ধান্ত নিতে ভুল হয়ে গিয়েছে, কেরিয়ার কোচ তা ধরিয়ে দিতে পারবেন। একই সঙ্গে আপনার ব্যক্তিত্বকে আরও উন্মুক্ত করতে, লক্ষ্যে স্থির থাকতে সাহায্য মিলতে পারে।

হতে পারে আপনার মধ্যে এমন কোনও প্রতিভা রয়েছে, যার সম্পর্কে আপনি নিজেও অবগত নন। তাই নতুন কোনও পথ আপনার পক্ষে সহায়ক হয়ে উঠতে পারে। আবার এত বছরের পরিশ্রম যেখানে দিয়েছেন, সেখানেই হয়ত সবচেয়ে স্বচ্ছন্দ আপনি। তার জন্য নিজের সঙ্গে সময় কাটানো, ছুটি কাটাতে যাওয়াও প্রয়োজন।