Sweet Lemon Peel: মুসুম্বি লেবুর খোসা ফেলে দিচ্ছেন? এগুলো জানলে আর এই ভুল করবেন না

হেলথ টিপস

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, মুসুম্বি লেবু তো আমরা প্রায়শই খেয়ে থাকি। এই ফলের গুণাগুণ জেনে হোক কিংবা না জেনে, মুসুম্বি লেবু খেতে ভালোবাসেন বহু মানুষ।

কিন্তু এই লেবু খাওয়ার আগে বা পরে এর খোসা ফেলে দিই। বেশিরভাগ মানুষই এই কাজ করে থাকেন।

সম্প্রতি গবেষকরা একটি তথ্য প্রকাশ করেছেন। যেখানে বলা হচ্ছে, মুসুম্বি লেবুর খোসাতেই প্রতিরোধ করা যাবে ক্যানসার এবং আরও অনেক অসুখ।

গবেষকরা জানাচ্ছেন, এই ফলের খোসা প্রাণঘাতী ক্যানসার রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম। তাঁরা জানাচ্ছেন, এই ফলের খোসা জল থেকে ভারী ধাতু দূর করে ক্যানসার প্রতিরোধ করে।

তাঁদের মতে, লেড, কপার, ক্যাডমিয়াম জাতীয় ভারী ধাতু আমাদের শরীরে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়। গবেষকরা মুসুম্বি লেবুর খোসা শুকিয়ে তা গুঁড়ো করে জলে মিশিয়ে পরীক্ষা করে দেখেন যে, খুব সহজেই এই ফলের খোসা জল থেকে এই সমস্ত ক্ষতিকর ধাতু আলাদা করতে শুরু করেছে।

মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য দারুণ উপকারী মুসুম্বি লেবুর খোসা। বিভিন্ন প্রকার ওরাল ইনফেকশন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

প্রচুর পরিমাণে অ্যা্ডঅক্সিডেন্টস রয়েছে মুসুম্বি লেবুর খোসাতে। বাড়ায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও।

হৃদপিণ্ড সুস্থ রাখতে সাহায্য করে উপকারী এই ফলর খোসা। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।

গলব্লাডার স্টোনের সমস্যা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এছাড়াও এর রয়েছএ আরও অনেক উপকারিতা। ত্বক এবং চুলের জন্য় দারুণ কার্যকরী।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।