Health Tips: যে লক্ষণগুলি দেখে বুঝবেন শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়েছে

বহু মানুষের মুখে শুনে থাকবেন, তাঁরা বলছেন যে, তাঁদের ইউরিক অ্যাসিড (Uric Acid) বেড়েছে। আর তার জন্য পা ফোলা, গাঁটে ব্যথা প্রভৃতি সমস্যা দেখা দিচ্ছে। বহু মানুষের ক্ষেত্রেই সঠিকভাবে জানা থাকে না, শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির লক্ষণগুলি কী কী। আর তার ফলেই চিকিৎসা শুরু করতে দেরি হয়ে যায়।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, শরীরে যদি ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, তাহলে নানা উপসর্গ দেখা দিতে পারে। সেগুলির দিকে নজর রেখে প্রথমেই যদি চিকিৎসা শুরু করা হয়, তাহলে তার উপশমও হয় দ্রুত।

শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির নানা লক্ষণ রয়েছে। এর মধ্যে অন্যতম পা ফুলে যাওয়া। এছাড়াও গাঁটে ব্যথা, পেশিতে টান ধরা, পায়ের পাতা ফুলে যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধি পেলে তার প্রভাব পড়তে পারে কিডনিতেও। এর ফলে কিডনির নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন প্রস্রাবের সময়ে জ্বালা, প্রস্রাবের রং বদলে যাওয়ার মতো লক্ষণগুলি দেখা দেয়। মাথা ঘোরা, বমিভাব. প্রস্রাবে রক্ত, প্রস্রাবে দুর্গন্ধর মতো সমস্যা দেখা দেয়।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, অত্যধিক মাত্রায় মদ্যপান করলে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।

এছাড়াও হৃদরোগ, কিডনির অসুখ, উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, মধুমেহ, ওবেসিটির ফলেও এই সমস্যা দেখা দেয়।

অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও লাইফস্টাইলের কারণে বৃদ্ধি পেতে পারে ইউরিক অ্যাসিড।

পর্যাপ্ত ঘুম না হলে। অথবা, অসময়ে ঘুমের অভ্যাস থাকলেও এই সমস্যা দেখা দেয়।

কম পরিমাণে জল খেলেও বাড়তে পারে ইউরিক অ্যাসিড। জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।