Winter Care Tips: শীতকালে বাড়ে হাঁপানির সমস্যা, কোন লক্ষণগুলো দেখা দিলেই সাবধান হবেন?

একবার অনুভব করে দেখুন তো, যখন কেউ স্বাভাবিকবাবে শ্বাস নিতে পারেন না, তখন তাঁর কতটা কষ্ট হয়! শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা, শ্বাস নিতে গেলে বুকে ব্যথা এমন অনেক সমস্যা বা লক্ষণ বহু মানুষের ক্ষেত্রেই দেখা দেয়।

শীতকালে (Winter) শ্বাসের নানা সমস্যা আরও মাথাচাড়া দেয় বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তাই শীতকালে আরও বেশি করে স্বাস্থ্যের নানা সমস্যার লক্ষণগুলির দিকে নজর দেওয়া প্রয়োজন বলে মত তাঁদের। কী কী লক্ষণ দেখলে বুঝবেন হাঁপানির (Asthma) সমস্যা দেখা দিচ্ছে?

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, হাঁপানির সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণই হল শ্বাস নিতে সমস্যা হওয়া। স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে না পারা।

যখনই আমাদের ফুসফুসে পর্যাপ্ত পরিমাণে সঠিক পদ্ধতিতে অক্সিজেন পৌঁছয় না, তখনই হাঁপানির সমস্যা দেখা দেয়। এমনটাই মত বিশেষজ্ঞদের।

বিশেষজ্ঞদের মতে, হাঁপানির সমস্যা দেখা দেওয়ার বেশ কিছু কারণ রয়েছে। বহু মানুষের নানা কিছুতে অ্যালার্জির সমস্যা থাকে। অ্যালার্জি থেকেও হাঁপানি দেখা দিতে পারে।

এছাড়াও স্ট্রেস, অবসাদ, দীর্ঘদিন জটিল কোনও রোগে অসুস্থ থাকলেও এই সমস্যা দেখা দেয়। শ্বাস নিতে সমস্যা দেখা দিলে দোকান থেকে কোনও ওষুধ কিনে এনে খাওয়া একেবারেই সঠিক নয় বলে মত বিশেষজ্ঞদের। এমন পরিস্থিতিতে সবার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া দরকার বলে জানাচ্ছেন তাঁরা।

বায়ুদূষণ থেকেও দেখা দিতে পারে হাঁপানির সমস্যা। ধুলো, ধোঁয়া, দূষণ আমাদের ফুসফুসে সঠিকভাব এবং পর্যাপ্ত অক্সিজেন পৌঁছতে দেয় না।

বহু মানুষের ক্ষেত্রে শরীরচর্চা করার সময়ও এমন সমস্যা দেখা দিতে পারে বলে মত বিশেষজ্ঞদের।

বাড়িতে কেউ ধূমপান করলে তাঁর থেকে এমনকি নিজে ধূমপান করলে তার মাধ্যমেও হাঁপানি দেখা দিতে পারে। বাড়িতে যদি আরশোলা কিংবা ইঁদুর থাকে, তাহলে তার থেকেও হাঁপানি হতে পারে।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।