Health Benefits

ওজন কমাতে নিয়মিত চিয়া সিড খান? কীভাবে খেলে সবচেয়ে তাড়াতাড়ি মেদ ঝরবে?

চিয়া সিড ভেজানো জল খালি পেটে খেয়ে শুরু করুন দিন, কী কী উপকার পাবেন?

ওজন কমানো ছাড়াও আর কী কী উপকার পেতে রোজ অন্তত ১৫ থেকে ২০ মিনিট দৌড়বেন?

ওজন কমাতে বিভিন্ন বীজ খাচ্ছেন রোজ? কীভাবে খেলে দ্রুত ঝরবে মেদ?

মিল্ক চকোলেটের বদলে ডার্ক চকোলেট খেলে কমতে পারে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি? কী বলছে রিপোর্ট

ইউটিআই ইনফেকশন থেকে ত্বকের কালচে দাগছোপ, দূর হবে এক ফলের রসেই

জলে ভেজানো খেজুর খালি পেটে খেলে কীভাবে ভাল থাকবে আপনার স্বাস্থ্য?

রোজ মুড়ি-বাদাম খাচ্ছেন? প্রতিদিন চিনাবাদাম খেলে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে?

ছাতু খাওয়া কাদের একেবারেই উচিত নয়? বেশি পরিমাণে ছাতু খেয়ে ফেললে কী কী সমস্যা হতে পারে?

জলে নয়, বরং দুধে ভিজিয়ে খান কাজুবাদাম, দিনে ক'টা খেলে ভাল থাকবে শরীর-স্বাস্থ্য?

রোজ একটা নাশপাতি খেলে কী কী উপকার পাবেন? বেশি খেয়ে ফেললেই বা কী সমস্যা?

জলে ভিজিয়ে এবং খোসা ছাড়িয়ে আমন্ড তো খাচ্ছেন, খালি পেটে খেলে কী কী উপকার?