Vitamin C Deficiency

শরীরে ভিটামিন সি-এর ঘাটতি আপনাকে কীভাবে অসুস্থ-দুর্বল করে দিতে পারে? জেনে নিন লক্ষণ

কোন ভিটামিনের অভাবে নড়বড়ে হয়ে যায় দাঁত, ঘা হয় মুখের ভিতর, মাড়ি থেকে পড়ে রক্তও

কোন ভিটামিনের অভাবে ঘনঘন অসুস্থ হয়ে পড়ি আমরা? ঘাটতি মেটাতে পাতে কোন কোন খাবার নিয়মিত রাখতে হবে?

আপনার শরীরে ভিটামিন সি- এর ঘাটতি হয়েছে বুঝতে পারবেন কোন কোন উপসর্গ দেখে ?