Stress Awareness: কাজে অনীহা, কথায় কথায় রাগ-বিরক্তি, আপনি কি স্ট্রেসের শিকার হচ্ছেন?

নিজের মধ্যে যখন স্ট্রেস হচ্ছে, অনেকেই বুঝতে পারি না তার লক্ষণ। অনেকে আবার উদ্বেগের সঙ্গে স্ট্রেসকে এক ভাবেন। স্ট্রেস হলে কী হয়? মনের ভিতরে কী চলতে থাকে তখন? এই সব প্রশ্নের উত্তর জানিয়েছেন ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট উষ্ণা ঘটক।