Stress

খুব চেনা লক্ষণগুলোই স্ট্রেসের কারণ, কীভাবে বুঝবেন বাড়ছে মানসিক চাপ-উদ্বেগ ?

ধ্যান-যোগাসনেই স্ট্রেস থেকে মিলবে স্বস্তি, সময় কাটান পোষ্যদের সঙ্গেও

ক্রমশ বাড়ছে স্ট্রেস? নিয়ন্ত্রণ করবেন কীভাবে? রইল সহজ কিছু টিপস

'স্ট্রেস' কমাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে এইসব হার্বাল-টি, কোন চা খেলে কী উপকার?

অফিসে অমানুষিক কাজের চাপ, অকালে প্রয়াত তরুণী; মারাত্মক অভিযোগ মায়ের

স্ট্রেস কমাতে মন ভরে খাবার খাচ্ছেন? বিপদ বাড়ছে না তো?

অফিসের স্ট্রেসের জেরে বাড়িতেও মেজাজ খিটখিটে ? কীভাবে সামলাবেন নিজেকে ?

ক্রমশ বাড়ছে স্ট্রেসের মাত্রা? প্রভাব পড়তে পারে চুলের স্বাস্থ্যে, কীভাবে খেয়াল রাখবেন নিজের?

অল্পেই রেগে যান ? কেন, কী ক্ষতি হয় ? রাগ নিয়ন্ত্রণে আনতে বিশেষজ্ঞদের দাওয়াই

‘পরীক্ষার আগে যেন ভুলে যাচ্ছি সব’ - ৫ টিপস মানলেই মনে থাকবে সব

বয়স যত বাড়ে, তত ছেঁকে ধরে নানা রোগ ! শরীরের কোন ভুলে এমন হয়

আর কদিন পরেই জীবনের বড় পরীক্ষা, কী ভাবে সামলাবে আতঙ্ক, ভয়, উদ্বেগ ?