গত তিন দশকে ভারতে ডায়াবিটিসে আক্রান্তের সংখ্যা একলাফে ১৫০ শতাংশ বেড়েছে। ভারতে প্রত্যেক ছ'জন প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজন ডায়াবিটিসে আক্রান্ত। যা বিশ্বে সর্বোচ্চ। শুধুমাত্র উচ্চ উপার্জন যারা করেন তারাই নন, মধ্যবর্তী বা নিম্ন আয়ের লোকজনের মধ্যেও বাড়ছে ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়া। ২৫ থেকে ৩৪ বছর বয়সীদের মধ্যে যে হারে ডায়াবিটিসে আক্রান্ত হওয়ার সংখ্যা বাড়ছে, তা নিয়ে বেশ উদ্বিগ্ন আইসিএমআর। ডায়াবিটিস মুক্ত থাকতে চিন্তার বোঝা কমাতে ও শরীরচর্চা করার বিষয়ে বাড়তি জোর দিচ্ছেন চিকিৎসকরা। খাওয়া-দাওয়ার ব্যাপারে বিশেষ নজর দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। সারাদিনের ক্যালোরি ইনটেক ৬ থেকে ৭ টা মিলে নেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছে আইসিএমআর। ৩ টি মেন কোর্স ও ৩ থেকে ৪ টি স্ন্যাকসের আকারে সারাদিনের খাবার খাওয়া ভাগ করে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। খাবার ভাগে ক্যালোরি ভাগ করে নেওয়ারও পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। ব্রেকফাস্টে ২০ শতাংশ, লাঞ্চ ও ডিনারে ২৫ থেকে ৩০ শতাংশ আর প্রত্যেক স্ন্যাকসে ১০ শতাংশ করে ক্যালোরি ইনটেকে পরামর্শ চিকিৎসকদের।