মাইগ্রেন, ত্বকের যত্নে অনেকে আমন্ড খেয়ে থাকেন।

সম্প্রতি একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে আমন্ড পাচনতন্ত্রও ভাল রাখে।

লন্ডনের কিংস কলেজ -এর গবেষণায় বেরিয়েছে এমনই তথ্য।

আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন -এ প্রকাশিত এই গবেষণা পত্র।

পাচনতন্ত্রে একাধিক মাইক্রোবায়োম রয়েছে। যা পোষক পদার্থ শোষণ করতে সাহায্য করে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং পাচনপ্রক্রিয়া এর উপর নির্ভর করে।

৮৭ জন ব্যক্তির উপর সমীক্ষা হয়েছে।

তাঁদের তিন ভাগে ভাগ করে, এই সমীক্ষা চলেছে।

যা তথ্য় পাওয়া গিয়েছে তাতে পেট ভাল রাখতে আমন্ডের উপর ভরসা করা যায়, বলছেন বিশেষজ্ঞরা

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় ডায়েটের জন্য চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন