ঘাম জমে পায়ে দুর্গন্ধের সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যা দূর করতে জীবাণু ধ্বংস করা সাবান পায়ে ব্যবহার করা দরকার

পায়ের পাতা এবং নিচের অংশ ভালো করে সাবান দিয়ে ধুয়ে তারপর আগে ভালো করে শুকিয়ে নেওয়া জরুরি

বিশেষ করে আঙুলের মাঝের অংশগুলি। পা ভালো করে শুকিয়ে তবে শুকনো মোজা পরতে হবে

প্রতিদিন মোজা ভালো করে কেচে তবেই পরতে হবে। তার আগে পায়ে জীবাণু প্রতিরোধকারী সুগন্ধী ব্যবহার করুন

পায়ের পাতায় পাউডার ব্যবহার করুন। এতে ঘাম প্রতিরোধ করা যাবে। অত্যধিক ঘাম জমে থাকলে তা থেকে দুর্গন্ধ হতে পারে

চার কাপ জলে অর্ধেক কাপ ভিনিগার মিশিয়ে তাতে পা ভিজিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ। মিনিট পনেরো পর পা ভালো করে মুছে তাতে পাউডার ব্যবহার করুন

স্নানের জলে ল্যাভেন্ডার অয়েল ব্যবহার করলে গরমে ঘামের দুর্গন্ধের সমস্যা দূর হয়

পায়ে প্রচণ্ড ঘাম জমার সমস্যা দেখা দেয়? তাহলে পা খোলা জুতো ব্যবহার করুন

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এই সমস্ত পদ্ধতিগুলো মেনে চলার পাশাপাশি নজর রাখতে হবে খাবারের তালিকাতেও

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন