কলার থোড়ে যে এত গুণ থাকে তা আমরা অনেকেই জানি না এই সবজিটি কাটার সমস্যায় খাওয়া হয়ে ওঠে না

তবে মাঝে মধ্যে পাতে কলার থোড় রাখলে তা স্বাস্থ্যর জন্যও যথেষ্ট উপকারী

কলাতে থাকে প্রচুর পটাশিয়াম ও বিভিন্ন ভিটামিন ডায়েবেটিস রোগের জন্য খুব উপকারী এই সবজি

কলার থোড় শরীর থেকে বিভিন্ন বিষাক্ত উপাদান দূর করতে সাহায্য করে থাকে

নিয়মিত অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভুগলে কলার থোড় খেতে পারে, এটি হজম শক্তি বৃদ্ধি করে

প্রচুর আয়রন আছে কলার থোড়ে কিডনির জন্য তাই এই সবজিটি খুবই উপকারের

রক্তে হিমোগ্লোবিনও বৃদ্ধি করে তাই কোলেস্টেরল ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে