আট হোক বা আশি, আইসক্রিম খেতে অনেকেরই প্রিয়

শীতকালে আইসক্রিম খেয়ে ঠান্ডা লাগার ভয় রয়েছে। কিন্তু এই সময়ে আইসক্রিম খেলে একাধিক উপকার মিলবে

উইন্টার ব্লুজ় কাটাতে সাহায্য করে সেরোটোনিন, যাতে মুড ভাল থাকে

আইসক্রিমে উপস্থিত ক্যালোরি এনার্জি বাড়াতে সাহায্য করে, যা শীতকালে গুরুত্বপূর্ণ

দুগ্ধজাত দ্রব্য দিয়ে তৈরি আইসক্রিমে রয়েছে ক্যালসিয়াম, যা হাড় মজবুত করে

আইসক্রিমের হালকা ঠান্ডা শীতকালে গলাকে প্রশান্তি দেয়

আইসক্রিমে উপস্থিত ফ্যাট শরীরে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট বজায় রাখতে সাহায্য করে

শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখে, এই সময়ে আইসক্রিম খেলে বাড়তে পারে মেটাবলিজ়ম

আইসক্রিমে থাকে একাধিক খনিজ, যা শরীরের জন্য উপকারী