ক্যালসিয়ামের পরিমাণ ৫ থেকে ১০ গুণ বেশি এই তেঁতুলে

তেঁতুলে অন্যান্য পুষ্টি উপাদান স্বাভাবিক পরিমাণে বিদ্যমান

তেঁতুল রক্তের কোলস্টেরল কমায়

পেটে গ্যাস হলে তেঁতুলের শরবত খেলে ভাল হয়

তেঁতুলের বীজ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম

তেঁতুল রক্তে চিনির মাত্রাও ঠিক রাখে

তে উপস্থিত এক ধরণের এনজাইম রক্তে চিনির মাত্রা কমাতে সাহায্য করে

সর্দিকাশি থেকে রেহাই পেতে গোলমরিচ মেশানো তেঁতুলের পানীয় উষ্ণ করে খান

স্কার্ভি রোগের প্রতিরোধে তেঁতুল অত্যন্ত কার্যকরী