তরমুজের গুণ-হার্টের রোগ থেকে মুক্তি দিতে তরমুজ অপরিহার্য

কার্ডিওভ্যাসকুলার রোগ প্রতিরোধে সহায়ক

তরমুজে বহু মিনারেল ও ভিটামিন থাকায় এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

তরমুজে থাকা উপাদান চোখ ভাল রাখতে সহায়ক

তরমুজে থাকা লাইকোপিন ত্বকের উজ্জ্বলাত বাড়ায়।

তরমুজে রয়েছে ভিটামিন সি ও ভিটামিন এ।

কিডনি ও লিভার সুস্থ রাখতে যা কার্যকরী ভূমিকা পালন করে তরমুজ

রক্তশূন্যতার ক্ষেত্রে তরমুজ উপকারী।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও উপকারী তরমুজ

রমুজের খোসায় থাকে সিট্রুলাইন, যা রক্তনালীর প্রসারে সাহায্য় করে