ব্ল্যাক কফি ওজন কমাতে সাহায্য করে।
ব্ল্যাক কফিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফেইন পাওয়া যায়, যা মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করতে পারে।
কফিতে থাকা ক্যাফেইন কর্টিসল হরমোন (যাকে স্ট্রেস হরমোনও বলে) বাড়াতে পারে।
কফি খাওয়ার ফলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কম করা যেতে পারে।
মধুমেয় অর্থাৎ ডায়াবেটিসের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে ব্ল্যাক কফি উপকারী।
ক্লান্তি ও মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে।
কফি স্ট্রেস দূর করে। হার্টের জন্যও উপকারী।
ব্ল্যাক কফি খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি কিছুটা হ্রাস পেতে পারে।
কফি হতাশা দূর করতে সাহায্য করে।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ।