৫৪ বছর বয়স হয়ে গিয়েছে, দেখলে আঁচ করা যায় না একেবারেই

ব্যস্ততার মধ্যেও এত ফিট কী করে? রহস্য ফাঁস করলেন অভিনেতা মনোজ বাজপেয়ী

জানালেন, বহু বছর হল জীবন থেকে বাদ গিয়েছে নৈশভোজ

দুপুর ৩টের পর সাধারণত কিচ্ছুটি মুখে তোলেন না তিনি

মনোজ জানিয়েছেন, গোটা দিনকে ৮ ও ১৬ ঘণ্টায় ভাগ করে নিয়েছেন

দিনের প্রথম ৮ ঘণ্টায় যা খাওয়ার খেয়ে নেন মনোজ

বাকি ১৬ ঘণ্টা একেবারে উপোস করেই নাকি কাটান তিনি!

বহু বছর ধরে এই নিয়ম মেনেই তিনি ফিট রয়েছেন বলে দাবি অভিনেতার

তবে রাতে না খেলেও, প্রাতরাশ এবং মধ্যাহ্নভোজ বাদ দেন না

রোজ একেবারে নিয়ম করে শরীরচর্চাও করেন মনোজ