কাজুবাদাম ফাইবার, প্রোটিন ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাটে ভরপুর। বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন ও মিনারেলও থাকে।

কাজুবাদামকে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্সে পরিণত করার জন্য কিছু মজার পন্থা রইল।

মশলা কাজু খেতে পারেন। ঘিয়ে ভেজে, গোল মরিচ ও জিরে গুঁড়ো দিয়ে খেতে পারেন কাজু।

হানি রোস্টেড কাজু খেতে পারেন। এতে থাকে মধু, শিমলা মির্চ, নুন থাকে।

কাজু ট্রেল মিক্স। কাজুবাদামের সঙ্গে আরও নানা ধরনের বাদাম, শুকনো ফল, বীজ মিশিয়ে খেতে পারেন।

কাজু বাদামের সঙ্গে খেজুর, বাদাম মাখন ও অন্যান্য বাদাম পিষে নিয়ে এনার্জি বাইটস বানাতে পারেন।

কাজু বাদামের স্যালাড বানাতে পারেন। সবুজ শাকসবজি, গাজরের টুকরো দিয়ে তৈরি করে নিন সুস্বাদু স্যালাড।

বাড়িতেই গ্রানোলা বার বানাতে পারেন। কাজু, ওটস ও শুকনো ফল দিয়ে সহজ রেসিপি বানিয়ে নিন।

কাজু বাদামের সঙ্গে নারকেল, খেজুর ও কয়েক ফোঁটা ভ্যানিলা দিয়ে পিষে বলের আকারে তৈরি করে নিন।

কাজু বাদামের সঙ্গে লঙ্কাগুঁড়ো, হলুদ ও নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। শীতকালে খাওয়ার জন্য দুর্দান্ত স্ন্যাক্স।